姿勢改善＆エクササイズ 姿勢を整えるだけで代謝アップ？リンパが流れて“太らない私”になる方法
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お客様の声 【見た目痩せ】体重そのまま、でも痩せて見える体型に変わった秘密
●【見た目痩せ】体重そのまま、でも痩せて見える体型に変わった秘密こんにちは、古庄光祐です。うちの妻のお話です。（40代女性）妻は、鏡の前に立って、ため息をついていました。「パーソナルジムに通って体重は落ちたのに、見た目が変わらない…。」だけReadMore
お客様の声 横浜ダイエットの評判「背中が引き締まって、バストが上がってきた」
●横浜ダイエットの評判「背中が引き締まって、バストが上がってきた」「ダイエット＝筋トレや食事制限、有酸素運動」と、多くの方がそうイメージされるかもしれません。でも、私のレッスンではまず、“筋肉を鍛える”より、“筋肉をゆるめる”ことを最優先にReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 「体型が崩れる5つの原因」と「オススメ対策法」
●「体型が崩れる5つの原因」と「オススメ対策法」こんにちは。古庄光祐です。「あれ、最近体型が変わってきた...」鏡に映る自分に、はっとしたことはありませんか？20代、30代のころはちょっとダイエットすればすぐ縛れたのに 40代に入った頃からReadMore
お客様の声 更年期ダイエットは「我慢」じゃない。整えることでスルッと痩せる方法
アラフィフからの姿勢を整えながら食べて痩せるダイエット。お腹の脂肪を落とし、キレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。
お客様の声 40代からのお腹痩せオンラインダイエット「お腹と脇の肉が一番変わりましたね」
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サービス詳細 1日5分で巻き肩、肩こりもスッキリ、痩せ体質に整える【無料5日間メール＆動画講座】
●1日5分で巻き肩、肩こりもスッキリ、痩せ体質に整える【無料5日間メール＆動画講座】「もう年齢のせいかな…」そう思って、肩こりや疲れ、そしてなかなか痩せない体質をガマンしていませんか？朝起きた瞬間から肩がズーンと重い…。夕方には肩がガチガチReadMore
profile 【50代女性向け】代謝が落ちてもスルッと痩せる！食事メニュー
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お客様の声 「今日の自分、好き」と思える体に変われた理由｜自宅でできるダイエット法
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お客様の声 ダイエットでリバウンド続きだった私が、「お腹まわり−10cm」になれた理由
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