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姿勢改善&エクササイズ

「40代女性の肩こり解消!5分でできる時短巻き肩ケア法【無料5日間メール&動画講座】」

肩こりや疲れを自分でスッキリ解消!40代女性でもできる簡単セルフケアの方法とは? 毎朝、肩が重い…それ、自分で解消できるかも! 「毎朝、起きた瞬間から肩が重い…」「仕事や家事が終わる頃には肩がガチガチ…」そんな悩みを抱えていませんか?「40ReadMore
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巻き肩チェック:肩こりの原因かも?今すぐ確認してみましょう!

「朝起きた時やデスクワークの後、肩がこり固まっていると感じることはありませんか? そんな症状、もしかしたら『巻き肩』が原因かも知れません。 巻き肩は、肩が前方に取り込まれるような姿勢のことで、40代の女性に特に多く見られる姿勢の崩れです。 ReadMore
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【働く女性向け】疲れにくい体を手に入れて、不調による隠れ我慢を減らすセルフケア

・やりたいことがあるのに体がついてこない・寝ても疲れがとれない・体がだるくて元気が出ない・集中したいのにボーっとしてしまう・訳もなくイライラする・まっすぐ立っていられない・化粧なんかしたくない 「体が疲れてだるいときでも、”我慢して”いつもReadMore
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シール鍼って何?効果とおすすめのシール鍼を分かりやすく解説

40代女性の方向けに「美しく健やかに年齢を重ねる」ための健康法やダイエット法をお伝えしています
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”ピタッと”貼るだけで自律神経が整うシール鍼セラピー動画レッスンのお知らせ

年齢を重ねても「体が疲れにくく軽やかな人」は、いったい何が違うんだろう? …その秘密、プロの鍼灸整体師が、こっそり教えます。 「特に理由が見当たらないのになんとなく調子が悪い、やる気も出ない…。」「肩こりがひどく、頭がズキズキ痛い」「全身がReadMore
姿勢改善&エクササイズ

古庄光祐のパーソナルトレーニングメソッドとは?

古庄光祐のパーソナルトレーニングとは? ストレッチのようにただほぐすだけのトレーニングではなく、一般的なジムのように筋肉を鍛えるだけでもありません。日常生活のなかで偏って使い過ぎて緊張している筋肉をゆるめ、使わな過ぎて力が低下している筋肉をReadMore
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40代からの「骨盤のゆがみを整えて、全身キレイ痩せスイッチがONになる方法」が5日間で学べる無料メール講座

ダイエットをはじめて「上半身と下半身がバランスよく痩せる人」は、いったい何が違うんだろう? …その秘密、鍼灸整体師歴20年/ボディメイクトレーナーが、こっそり教えます。 「食事制限をがんばっても、痩せて見えない・・・」「パーソナルトレーニンReadMore
姿勢改善&エクササイズ

自分に合った足痩せ解消法がわかる!「骨盤のゆがみタイプ診断講座」(個別オンライン)

● 自宅で脚痩せトレーニングしても、ストレッチしても、イマイチ効果を感じない…? 世の中にあふれている「この足痩せトレーニングするだけで…」無料動画に思わず飛びついてしまったことはありませんか。 もしくは、自分だけでは無理だから「専門家に任ReadMore
姿勢改善&エクササイズ

【品川 横浜】お腹も脚も細くなる!1年で体脂肪-14%痩せた方法

こんにちは。お腹と太もも痩せ専門トレーナーの古庄光祐です。 「食事や運動をしてちゃんと体脂肪が落ちて、お腹と太ももが痩せる」人は、いったい何が違うんだろう? …その秘密、女性のお腹と太もも痩せ専門のボディメイクトレーナーが、こっそり教えますReadMore
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施術歴18年以上の鍼灸師が伝える! 「シール鍼を”ピタッ”と貼るだけで自律神経が整うケア」ZOOMオンライン講座

●「いくつになっても体も心も軽やかに過ごせる人」は、いったい何が違うんだろう? …その秘密、鍼灸整体師が、こっそり教えます。 「なんとなくだるい、、、」「眠りが浅い、、、」「わけもなく不安を感じる、、、」 といった悩みがあるなら、それは、運ReadMore
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