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ピタッと「貼るだけ」で自律神経が整う!シール鍼セラピー「動画レッスン」のお知らせ

「漢方、サプリ飲んでも、眠りにくい…」と感じていませんか?「最近、眠りが浅い気がする…」「夜中に何度も目が覚めてしまう…」「漢方、サプリ飲んでも、眠りにくい…」「寝ても疲れがとれない…」「癒しの音楽聞いても、眠りが浅い…」こんな悩み気になっReadMore
姿勢改善&エクササイズ

疲れにくく回復しやすい体に整えて、「体力」と「自由」が増えるパーソナルレッスン

「1日ラクに動ける体」を取り戻したい40代以降の方へ。こんにちは。古庄光祐です。あなたは、疲れやすさを改善して、今より元気に過ごせますよ。もし、あなたが「やる気はあるのに、疲れで体がついてこない」「マッサージ受けても、元に戻る」「休日は出かReadMore
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女性の膝・腰・足の疲れと痛みがスッと軽くなる方法

●女性の膝・腰・足の疲れと痛みがスッと軽くなる方法こんにちは。鍼灸師 × 整体師 × パーソナルトレーナーの 古庄光祐(ふるしょうこうすけ) です。一時的ではなく、長くラクに過ごせる体を手に入れたい女性の方へちょっと聞かせてください。こんなReadMore
姿勢改善&エクササイズ

貼る鍼の効果、鍼治療との違いを著者が解説

●貼る鍼の効果、鍼治療との違いを著者が解説こんにちは、鍼灸師/パーソナルトレーナーの古庄光祐です。今日は「貼るだけでカラダを整える」便利なセルフケアアイテム、シール鍼(はり)についてお話します。私の著書が発売となりました。そもそも、貼る鍼=ReadMore
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【シール鍼】の効果とおすすめのシール鍼を分かりやすく解説

40代女性の方向けに「美しく健やかに年齢を重ねる」ための健康法やダイエット法をお伝えしています
姿勢改善&エクササイズ

巻き肩のセルフチェック方法と原因|自分で改善するための完全ガイド

●巻き肩のセルフチェック方法と原因|自分で改善するための完全ガイド「わたしも巻き肩かも…?」早速、3ステップでできるセルフチェックしてみましょう!▶︎ 準備: 鏡の前に自然に立つリラックスして、腕の力を抜いてください。 肩幅に足を開き、自然ReadMore
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1日5分で巻き肩、肩こりもスッキリ、痩せ体質に整える【無料5日間メール&動画講座】

●1日5分で巻き肩、肩こりもスッキリ、痩せ体質に整える【無料5日間メール&動画講座】「もう年齢のせいかな…」そう思って、肩こりや疲れ、そしてなかなか痩せない体質をガマンしていませんか?朝起きた瞬間から肩がズーンと重い…。夕方には肩がガチガチReadMore
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無料個別相談の予約

こんな方にオススメです ・「私は、どのコースを選んだらいいのかな?」と迷っている方 ・「私は、レッスンにオプションをつけたらいいのかな?」と迷っている方 ・1度、レッスンなどの相談をしてみたい方 ・各レッスンや施術の相談をしたい方 ・各レッスンや施術の内容の説明を聞きたい方 相談までの流れ ...
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保護中: ●体とこころがふわっとゆるんで、ぐっすり眠れる「夜10分のリラックス安眠ケア」動画講座(メルマガ読者さん特別価格販売)

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【働く女性向け】疲れにくい体を手に入れて、不調による隠れ我慢を減らすセルフケア

・やりたいことがあるのに体がついてこない・寝ても疲れがとれない・体がだるくて元気が出ない・集中したいのにボーっとしてしまう・訳もなくイライラする・まっすぐ立っていられない・化粧なんかしたくない「体が疲れてだるいときでも、”我慢して”いつも通ReadMore
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