姿勢改善&エクササイズ

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診断結果=骨盤前傾タイプ姿勢

サービス詳細

女性のための姿勢改善パーソナルレッスン(オンライン4ヶ月集中コース)

こんな経験、ありませんか? 「頑張ってダイエットをしたけれど、全体的にスッキリ見えない…」 「体重は確かに減ったけど、お腹がぽっこりしたまま…」 体型がキレイにならないのは、実は「体重」の問題じゃないんです! 「スタイル良く見えない」原因はReadMore
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【5つの痩せ始めサイン】40代女性ダイエットの効果が現れるのはいつから?

「ダイエットやボディメイクの効果は、いつ現れるの?」ダイエットやボディメイクを始めると、自然とこういう疑問や不安が沸いてくる経験をされたことがあるのではないでしょうか? ダイエットをはじめたときは見た目や数字上での変化は分かりにくいですが ReadMore
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【おばさん体型解消】40代女性の体型が崩れてしまう4つの原因と対処法

40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、 見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
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「40代女性の肩こり解消!5分でできる時短巻き肩ケア法【無料5日間メール&動画講座】」

肩こりや疲れを自分でスッキリ解消!40代女性でもできる簡単セルフケアの方法とは? 毎朝、肩が重い…それ、自分で解消できるかも! 「毎朝、起きた瞬間から肩が重い…」「仕事や家事が終わる頃には肩がガチガチ…」そんな悩みを抱えていませんか?「40ReadMore
サービス詳細

巻き肩チェック:肩こりの原因かも?今すぐ確認してみましょう!

「朝起きた時やデスクワークの後、肩がこり固まっていると感じることはありませんか? そんな症状、もしかしたら『巻き肩』が原因かも知れません。 巻き肩は、肩が前方に取り込まれるような姿勢のことで、40代の女性に特に多く見られる姿勢の崩れです。 ReadMore
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【アラフォー体型の崩れ】ぽっこりお腹をペタンコお腹にする「お腹痩せに効く」3つの秘訣と2つのエクササイズ

40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、 見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
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40代女性が自宅ダイエットをしても、おばさん体型から痩せない原因と3つの対策

おばさん体型から脱出したい40代女性の方向けに「体重よりも見た目痩せ」」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、 見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
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【今までの服が似合わなくなった】1つの原因と4つの対処法【専門家が徹底解説】

40代に入って、なんだか今までの服が似合わなくなった気がする・・・。 と、感じていませんか? 特に体重が大きく増えたわけではないのに肌色が変わったわけではないのになぜか、体に合わなくなるときありませんか? 実は、なぜか今までの服が似合うようReadMore
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40代女性の痩せるだけでは細くならない【太もも前側の太さ】太くなる原因と解決法

「体重は落ちて瘦せたけど、太ももの前側だけ痩せない…」という経験をしたことありませんか? 実は、太もも前だけが痩せにくい方でもちゃんと太ももの前側をほっそりさせる方法があります。 それが「骨盤をまっすぐに整える!太もも痩せエクササイズ」ですReadMore