profile

profileprofile
スポンサーリンク
profile

古庄光祐のプロフィール

40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
profile

見た目や体型を変えるために大事なこと!体重よりも体脂肪にフォーカスしよう

「体重は落ちたのに、体型が変わらない…」「体重は落ちたのに、痩せて見えない…」「体重は落ちたのに、太って見える…」 ダイエットもボディメイクをがんばって体重は落ちたけど見た目や体型が思ったより、痩せない、変わらないという経験したことありませReadMore
profile

50代の女性がおばさん体型になる5つの原因とその対策

40代女性の方向けに「体重よりも体脂肪を落とすことに特化した」オリジナルボディメイク法のやり方と考え方をお伝えしていきます。
profile

40代女性のオススメ!1日5分のエクササイズで効果のある方法7つ

こんにちは。古庄です。 さて。 鏡に映る自分の体を見るたび「私は、このままどんどんおばさんになっていくのか・・・」って思って悲しい気持ちになっていませんか? 自分で自分の姿を好きになれないと、明るい気持ちになれなかったり、自信が持てなかったReadMore
profile

40代女性がローファットダイエットを成功させるための7つのコツ

40代女性の方向けに「体重よりも体脂肪を落とすことに特化した」オリジナルボディメイク法のやり方と考え方をお伝えしていきます。
profile

【品川横浜】女性の全身キレイ痩せ専門!パーソナルトレーニングのお知らせ

骨盤を整えながら食事とトレーニングで、全身キレイ痩せを目指す!完全個別対応のコースです。 ・体脂肪を落として、スタイルよくなりたい!・好きな服装を自由に着たい! ・パーソナルトレーニングを始めたい そんなあなたを応援しますお申込みはこちら ReadMore
姿勢改善&エクササイズ

【品川 横浜】お腹も脚も細くなる!1年で体脂肪-14%痩せた方法

こんにちは。お腹と太もも痩せ専門トレーナーの古庄光祐です。 「食事や運動をしてちゃんと体脂肪が落ちて、お腹と太ももが痩せる」人は、いったい何が違うんだろう? …その秘密、女性のお腹と太もも痩せ専門のボディメイクトレーナーが、こっそり教えますReadMore
profile

■体脂肪18%の40代中年男子が、アレックス・オローリンの体型に憧れて、ボディメイクをはじめた結果…

↓↓↓ 40代のおばさん体型から卒業するダイエットのヒントは無料メルマガで!ほぼ毎日配信しています! 少しでもダイエットで痩せて、理想のライフスタイルが送れるサポートとなれたらと思っています↓↓↓
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました