疲れがとれない毎日、変えませんか？
✔「朝から体が重い…」
✔「寝ても疲れが残る…」
✔「休日も疲れを取るだけで終わる…」
✔「日中も体がだるく、やる気が出ない…」
✔「夜中に目が覚めることが増えた…」
もし一つでも当てはまるなら、
今よりもっと、寝ている間に疲れが回復しやすい体になれますよ。
実は疲れやすい40代以降の女性は、
巻き肩などの骨格のゆがみにより、筋肉が雑巾をしぼるように「ねじれ」ながら緊張しています。
そのため、寝ている間に「疲れを回復する力」を発揮しにくい状態になっているんです。
すると、寝ても疲れが取れない体になってしまいます。
筋肉のねじれながらの緊張をゆるめるケアをすることで、寝ている間の回復力は変えていくことができます。
こんな感想を頂いてます。
動画レッスンの内容
この動画レッスンでは、安眠のためだけの動画ではありません。
寝ている間に疲れをしっかり回復できる体に整えるための動画です。
行うことはとてもシンプル。
寝る前に約10分、仰向けで寝たまま、体をやさしくゆらすだけ。布団の上でもOK！
巻き肩を整えたり、疲労をとるための筋肉ねじれをゆるめることで、眠っている間の回復力を引き出していきます。
体が硬い方でも、セルフケアが初めての方でも、整体へ通わなくても続けられる内容です。
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祝！鍼灸師22年目セール価格（8月10日まで）4,980円→2,980円（税込）
この動画講座で目指せる変化
・寝ても疲れが残りにくくなる
・朝スッキリ起きやすくなる
・肩や首の緊張がゆるみ、呼吸が深くなる
・日中も疲れにくくなる
・リラックスしやすくなり、自然と眠りにつきやすくなる
他のケアと何が違うの？
このケアは、私が22年間の施術で行ってきた「疲れを回復しやすい体へ整える方法」を、自宅で実践できるセルフケアとして体系化したものです。
一般的な寝る前のケアは、「眠りやすくすること」が目的です。
一方、この動画講座は、眠りやすくしながら、寝ている間に働く「疲れを回復する力」を引き出すことが目的です。
巻き肩を整え、体をリラックス状態にすることで、眠っている間の回復力が発揮されやすい体へ整えていきます。
だから、眠りだけでなく、翌朝の体の軽さまで変わっていくことが特徴です。
この動画講座の特徴
・ストレッチ、運動が苦手でもOK
・整体に通わなくてもOK
・体が硬い人でも安全にできます
・初心者さんでもできるケア
・仰向けで、体をゆらす優しいケア
・スペースはヨガマットのサイズ
・ベッドの上でも、すぐできる
・今日から始められる
【無料】今だけの「４つ」の特典プレゼント
この特典は限定なので、ぜひこのチャンスをお見逃しなく！
特典①：「夜10分でできる巻き肩ケア」PDFガイド
動画だけでは分かりにくい、“手の位置”や“細かいポイント”を写真付きでわかりやすくまとめました。
特典②：リラックス呼吸法動画プレゼント
巻き肩の方に多い「眠りの浅さ」に対して、呼吸から整えるケアもセットにしています。
特典③：音楽なし！誘導音声のみセルフケア動画プレゼント
音楽なし・声のみで進めたい方におすすめ。落ち着いた音声に合わせて、そのままケアができます。
特典④：セルフケアの解説専用動画プレゼント
動きやポイントをしっかり理解したい方向け。
正しいやり方を確認しながら行えます。
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【料金】
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【お支払い方法】
・銀行振り込み
・クレジットカード
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よくある質問
Q：動画はいつから視聴できますか？
A:お申し込みしていただき、お支払いが確認されましたら、動画専用のURLを送りますので、それから視聴できます。
Q：動画は、視聴期限はありますか？
A：ありません。いつでも視聴できます。
Q：動画は、何分ですか？
A：セルフケアのみの動画は約10分です
解説動画は約16分です。
Q:体が硬くても、効果ありますか？
A:体が硬い方でも、効果の実感できます。
Q:セルフケア初心者でも、効果ありますか？
A:初心者さん向けのセルフケアですので、効果の実感でききます。
■講師紹介
名前「古庄光祐」
職業「鍼灸師/整体師/ダイエットトレーナー」
鍼灸整体師歴は約20年で20000人以上の施術経験。
【著書】
2003年に鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2011年に鍼灸整体業にて独立開業。
福岡県で鍼灸整体院で勤務しながら、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとして活動中。
「姿勢を整えながら、元気をつくる」をコンセプトとした指導内容が、多くの女性から好評を博している。
ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパンで、準グランプリ、日本大会出場を3度経験している。
ご質問やお問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S83679338/
