体と心がふわっとゆるんで、ぐっすり眠れる「夜10分のリラックス安眠ケア」動画講座

あなたは「ぐっすり」眠れていますか？

もし当てはまるなら、

原因は、“リラックススイッチ”への切り替えがうまくいっていないだけかもしれません。

そのスイッチへの切り替えは、「骨格のゆがみ」による「巻き肩」を少し整えるだけで改善します。

こんな感想を頂いてます。

動画レッスンの内容

この動画レッスンでは、
「巻き肩を整えて、リラックススイッチをONに切り替えるケア」を
わかりやすくお伝えします。

しかもこのケアは、

私の施術をセルフケアに体系化した、仰向けで寝たまま、やさしく体をゆらすだけ。

体が硬い方でも、セルフケアが初めての方でも、
整体に通わずに、無理なくできる内容になっています。

体と心がふわっとゆるむ、
夜10分のリラックス安眠ケアを、ぜひ体感してください。

この動画講座で手に入る変化

・寝る前10分で、自然に眠れる体になる
・肩や首の緊張がゆるみ、呼吸が深くなる
・朝スッキリ起きられるようになる
・日中も疲れにくくなる
・姿勢が整い、見た目も若々しくなる

他の睡眠ケアと何が違うの？

一般的な睡眠ケアは、

・癒しの音楽を聞く
・サプリを飲む
・枕を替える

など、「眠ろうとすること」が中心です。

もちろん、それらが悪いわけではありません。

ですが40代以降の女性は、
巻き肩など骨格のゆがみによって、

首・肩・胸まわりが緊張し、
リラックススイッチがONに切り替われなくなり

本来体に備わっている
「自然に眠る力」が働きにくくなっていることがあります。

すると、
何をしても眠りにくくなってしまうのです。

この動画で伝えるケアは、睡眠の土台である
リラックススイッチをONに切り替えることを目的とし、違いでもあります。

この動画講座の特徴

・ストレッチ、運動が苦手でもOK
・整体に通わなくてもOK
・体が硬い人でも安全にできます
・初心者さんでもできるケア
・仰向けで、体をゆらす優しいケア
・スペースはヨガマットのサイズ
・ベッドの上でも、すぐできる
・今日から始められる

【無料】今だけの「４つ」の特典プレゼント

この特典は限定なので、ぜひこのチャンスをお見逃しなく！

特典①：「夜10分でできる巻き肩ケア」PDFガイド

動画だけでは分かりにくい、“手の位置”や“細かいポイント”を写真付きでわかりやすくまとめました。

特典②：リラックス呼吸法動画プレゼント

巻き肩の方に多い「眠りの浅さ」に対して、
呼吸から整えるケアもセットにしています。

特典③：音楽なし！誘導音声のみセルフケア動画プレゼント

音楽なし・声のみで進めたい方におすすめ。
落ち着いた音声に合わせて、そのままケアができます。

特典④：セルフケアの解説専用動画プレゼント

動きやポイントをしっかり理解したい方向け。
正しいやり方を確認しながら行えます。

申し込みはこちら

【料金】
祝！鍼灸師22年目セール価格（5月10日まで）
4,980円→2,980円（税込）

【お支払い方法】
・銀行振り込み
・クレジットカード

▶ 今すぐ申し込む
https://ws.formzu.net/dist/S79665721/

よくある質問

Q：動画はいつから視聴できますか？
A:お申し込みしていただき、お支払いが確認されましたら、動画専用のURLを送りますので、それから視聴できます。

Q：動画は、視聴期限はありますか？
A：ありません。いつでも視聴できます。

Q：動画は、何分ですか？
A：セルフケアのみの動画は約10分です
解説動画は約16分です。

Q:体が硬くても、効果ありますか？
A:体が硬い方でも、効果の実感できます。

Q:セルフケア初心者でも、効果ありますか？
A:初心者さん向けのセルフケアですので、効果の実感でききます。

■講師紹介

名前「古庄光祐」
職業「鍼灸師/整体師/ダイエットトレーナー」
鍼灸整体師歴は約20年で20000人以上の施術経験。

【著書】

2003年に鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2011年に鍼灸整体業にて独立開業。
福岡県で鍼灸整体院で勤務しながら、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとして活動中。

「姿勢を整えながら、元気をつくる」をコンセプトとした指導内容が、多くの女性から好評を博している。

ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパンで、準グランプリ、日本大会出場を3度経験している。

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