profile 40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話
●40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッションReadMore
profile 
姿勢改善＆エクササイズ 休日が寝て終わる原因とは？休みも動ける体になれた方法
●休日が寝て終わる原因とは？休みも動ける体になるための対処法こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッション50代女性ReadMore
profile 50代で体が重い・疲れが取れない理由｜体力低下ではなかった話
●50代で体が重い・疲れが取れない理由｜体力低下ではなかった話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。朝から体が重い…それは年齢のせい？先日のセッションで50代の女性のお客様がこんなことをおっしゃいました。「ReadMore
サービス詳細 休日が回復で終わる人へ。「休日に元気が残る」体力のつくり方
休日が、「回復する日」ではなく「楽しむ日」になったらどうでしょう。外出しても、夕方まで元気が残っている。帰ってきても、まだ余力がある。そんな体は、40代からでも作れます。ジムに通わなくても大丈夫です。初めまして。・鍼灸師・パーソナルトレーナReadMore
profile 【アクセス】セッション、講座、施術を受ける場所はこちら
●【アクセス】セッション、講座、施術を受ける場所はこちらサロン場所サロン住所：東京都大田区 大森北4丁目8-9 大森マンション２０３当院はレンタルサロンで施術を行いますJR大森駅東口から、徒歩５分。京急大森海岸駅から、徒歩7分。駐車場はありReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 40代からの体力アップ、スッと疲れにくい体をつくる「4ヶ月集中コース」
こんな感覚、ありませんか？・外出から帰ると、しばらく動けない・休日は出かけたいのに、休んで終わる・何もないところでつまずく・少し動いただけでぐったり・年々、体力が落ちている気がするもし、2つ以上当てはまるならその疲れやすさの正体は、体力不足ReadMore
profile 自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア
●自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア最近、こんな不調ありませんか？寝ても疲れが抜けない夜中に目が覚めて、そこから眠れない些細なことでイライラして自己嫌悪病院に行くほどじゃないけど、ずっとしんどいもしひとつでも当てはまReadMore
profile 冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方
冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。最近、冬になると、なぜか疲れやすい朝から体が重い手足の冷えがつらい気分まで落ち込みやすいこんな不調を感じていませんか？「年齢ReadMore
profile 冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説
冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。寒い季節になると、なんとなく疲れが取れない朝起きるのがつらい手足が冷えて眠れない気分が落ち込みやすいそんな不調を感じる方ReadMore
profile なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法
●なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。パンプスを履くと、決まって「かかと」だけが痛くなる。でも、幅は細すぎない外反母趾でもないサイズも合っているクッReadMore