【オンラインダイエット】が続けられた理由「変化が分かるように見えるようにしてくれた」

●【オンラインダイエット】が続けられた理由「変化が分かるように見えるようにしてくれた」

こんにちは、古庄光祐です。

「痩せにくくなった気がする」
「何をやっても続かない」

40代・50代になると、そんな風に感じている方はとても多いです。

実際に、私の元へ来られる女性の多くが、「昔は体重を落とせば見た目も変わったのに、今は体重ばかり気にしても、鏡を見ると全然嬉しくないんです…」とおっしゃいます。

ある女性のお客様のお話をご紹介させてください。

お客様は、これまで何度もダイエットに挑戦してきました。

朝晩体重を測って、減っていないと落ち込み…「また続かなかった」そんな自己嫌悪のループを繰り返していたそうです。

でも、オンラインで私のダイエットサポートを受けてから、彼女の考え方はガラリと変わりました。

なぜか？

それは――

“変化を体重以外で見えるようにした”からです。

私たちが一緒に見ていったのは、

そうやって「体重以外の変化」に目を向けると、体重が減らない日でも「でもお腹が引っ込んだかも！」「背中の丸みがスッキリしてきた！」と、自分を前向きに見つめられるようになったのです。

その結果…

なんと3ヶ月で体脂肪率はマイナス12%！

お客様が続けられた最大の理由は、体重に振り回されず、毎日の“ちょっとした変化”を自分で感じられたこと。

これが、リバウンドしない見た目痩せのコツです。

実は、体重って1日で1〜2kgは簡単に変動するんです。

だから、体重だけをダイエットのモノサシにしてしまうと、その数字に一喜一憂して、心が疲れてしまう。

私が提案するのは、“体重よりも見た目”にフォーカスした「古庄式・見た目痩せダイエット」。

気になる方は、まずは無料のメール講座で、「姿勢から変える見た目痩せ」の体験をのぞいてみてくださいね。

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