なぜ?私が今の仕事に就いたのか?

自己紹介

コンディショニングLIFEトレーナー
古庄光祐(ふるしょう こうすけ)

東京都 足立区出身
1981年2月生まれ
A型 みずがめ座
左利き

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資格

・鍼灸師 (国家資格)
・整体師
・MB式小顔整体師
・さとう式リンパケア シューマイスター

   

 

なぜ?私が今の仕事に就いたのか?

美脚師こうすけ
私が、今の仕事に就くまでにこんな出来事がありました

生まれて父親が亡くなり母子家庭で育ちました

あ!先にお伝えしておきます。
写真で僕をだっこしてくれてるのは祖母です(笑)

母は病気がちで病院によくいっていたので
祖母のところで面倒をみてもらいました。

僕は、東京の足立区で生まれ育ちました。

僕が生まれた時に父が亡くなってたので
母子家庭という環境で女手一つで育ててもらいました。
(写真はおばあちゃんです)

親から心配される性格の子供でした

僕は、小さい頃から
泣き虫で、弱虫で気が小さく
クヨクヨ、ビクビク怖がりで

人目を気にしていたり
人の意見を合わせていたり

自分の思いや考えを
そのまま自由に表現することが苦手な子供でした。

そんな性格で
「この子は将来大丈夫かしら・・・」

と。
母親から心配されていました。

そんな、性格だったので
僕も自分のことが心から好きになっていいのか分からなくなり

ありのままの自分に自信がもてず
いつも満たされていない不足感やもどかしい想いを感じていました。

自分を自由に表現できるサッカーとの出会い

そんな性格の僕も
小学生のときのJリーグ開幕と同時に
サッカーの楽しさを知りハマりました。

サッカーが楽しくて仕方ないので
中学・高校とサッカー部の入り
本格的にサッカーを始めました。

そして
地元ではサッカーチームを作り
キャプテンもさせてもらって

サッカー中心の生活が
楽しくて充実感を感じ

このときに
好きになれない性格があっても

何か夢中になれるものと出会えば
自分を肯定できたり、充実した時間は送れるんだなーと思いました。

歩けない…松葉杖を使うほどのケが

けが

でも

サッカーに夢中になっていた高校生の時
サッカーの試合中に足首をひねり

靭帯部分断裂という足首の靭帯の半分以上が切れてしまうケガをしてしまいました。

足首の靭帯は
すねの骨と足の骨をつないでいる大切な靭帯

その人体が断裂したので
体重をのせることができなくなり
それに加えて、安静にしていても
痛みを感じていました。

今まで、何も考えないでもできていた
サッカーができなくなったのはもちろんのこと
足をつくことも、歩くことも、階段を昇ることも
松葉杖がないとできない状態になりました(´;ω;`)ウッ…

この時は、つらかったです。

なぜなら
今まで辛い練習やトレーニングをがんばってきて
その成果もでてきて試合に出場できるようになってきたから。

だから
このケガでサッカーを長期的に
休まないといけない状況になり
がっくりと落ち込みました。

怪我をしたことで「1つ」の大切な「価値観」に気付けた

でも、このケガをして
もう2度とこんな思いは味わいたくない!という思いと出会ったことで

今までと比べて不自由な体で生活することで
気付いたことがありました。

それが
・豊かな暮らし
・やりがいのある仕事や趣味
・家族との団らん
・良いコミュニケーション
・自分自身への自信

その全てがいいコンディションの上に成り立ってるということ

つまり
「自分が良いコンディションでいる方が、毎日の暮らしの充実度が高い」ということです。

良いコンディションに整えるためのコツは「筋肉」!?

僕は、このケガをしたことで
新しい考えが自分の中から生まれました。

それが
「これからは、自分で自分を良いコンディションに整え保っていく」という考え方。

つまりセルフケアです。

そこで始めたセルフケアが
筋肉からアプローチする方法で

・筋肉をやわらかくする
・筋肉を鍛える

つまり
筋肉の機能が最大限発揮できるように整えて
自分のコンディションを整えるセルフケア

なぜなら
僕の場合は、筋肉が硬かったために
靭帯に負担がかかり過ぎてケガにつながったから。

自分のコンディションを整えて感じたメリット!

筋肉のメンテナンスを続けて約3ヵ月後
無事、サッカーに復帰することができました。

リハビリの先生も驚いていましたが
復帰するまで予想よりも早かったみたいです。

この時は
心の底からうれしかったです。
(一人ガッツポーズです)

これも
リハビリの先生のサポートのお陰
そして、筋肉中心のメンテナンスをしてきた結果だと
今でも信じています。

そしてこれは、復帰したあとに
自分メンテナンスしていて
分かったことですが

自分メンテナンスには
たくさんのメリットがあることが分かりました

「サッカー後の疲れからの回復が早い」
「疲れにくい体になる」
「ケガの予防になる」
「姿勢や体型が良くなる」
「集中力がUPする」

「パフォーマンスUP」
「気持ちが前向きになる」
「気持ちに余裕がでる」

つまり、自分のコンディションが整えると
健康・体型・心のパフォーマンスがUPするということ。

その結果

特別な暮らしをしていなくても
大金を手に入れてなくても
学歴がなくても
泣き虫でも
怖がりでも

「毎日の暮らしに充実感を感じられて自分の人生の幸せレベルもアップする」ということです

もうこの感覚が体感覚で分かったら
自分のコンディションを整えることに夢中になりますよね(^^♪

体をメンテナンスする仕事に就きたいと思い・・・

私は、学生のとき
偏差値も49で低い
いい大学でていないし
いい学歴じゃないから

このままだと良い人生送れないと思っていていました。

でも、ケガをしたことで
コンディショニングと出会えた僕は

将来
コンディショニングのサポートをするのこと
仕事に就きたいと思い

もっと筋肉のことやコンディショニング
体の仕組みを勉強したいと思いが湧いてきて

コンディショニングを整える鍼灸師になろう!と決め
国家資格の合格し鍼灸師に就きました。

「美脚師」の活動も行う本当の理由

私は、サッカーによって偏った体の使い方をしていたので
その影響で「O脚」でした

そのため、スキニージーンズなど細めのパンツをはくと
乱れた脚のラインが目立つことに気になっていました。

32歳のときに
知人の同業の先生が

「美脚講座をするから、受けにおいでよ」と
声をかけていただき、参加してきました。

最初は、O脚なんて治らないだろ~と
期待をしていなかったのですが

スキニーデニムを履いても
O脚が目立たない程改善したのです!

その結果

「買い物やお出かけが楽しくなった」
「スキニ―デニムを自信もって履けるようになった」
「洋服の幅が広がった」
「自由にファッションを楽しめるようになった」
「自分の見た目に自信が持てるようになれた」

つまり、O脚が改善したことでも
毎日の生活に充実感と笑顔が増えたのです(^^♪

健康面だけでなく見た目のメンテナンスも伝えていこう!

僕は、この経験をしたことで

今では鍼灸師として
健康面だけのメンテナンスで
サポートさせていただいておりましたが

私と、同じO脚を改善する方法を知りたい方に
美脚になる方法や考え方を伝えていき

見た目のメンテナンスの方でも
サポートしていこう!と思い

現在は、講座やセミナー
パーソナルレッスンを中心に

美脚師として
活動をしております。

最後に…コンディショニングLIFEトレーナーとして伝えていきたい事

私は、学生のとき
偏差値も49で低い
いい大学でていないし
いい学歴じゃないから

このままだと良い人生送れないと思っていていました。

でも、ケガをしたことで

コンディショニングと出会い現在は

コンディショニングLIFEトレーナー
美脚師として鍼灸師として
美容と健康の両方のコンディショニングを
サポートさせていただく活動をしており

学生の時に感じていた人生の不安もなく
充実した生活を送れるようになりました。

そんな僕が
コンディショニングを通じて伝えたい事があります

それは、「コンディショニングを通じて、ご縁のある方の毎日の充実感と笑顔が増える」応援することです。

僕は、コンディショニングを通じて
健康と自分の見た目が変われたことで

まだまだですが
小さい時の泣き虫の自分と比べると、大きく自信を持つことが出来きました。

そして
毎日の暮らしの充実度がアップし
ほぼ理想のライフスタイルを送ることができるようになりました。

泣き虫でも
元々自信がなくても
親から心配される子供だったとしても

充実した暮らしは送れる可能性は
みんな持っています!

今度はその方法を
必要な方に届ける番です

私は、これからもコンディショニングLIFEトレーナーという仕事を努めていき
「あなたが、今よりもっと毎日を充実感と笑顔が増えるように」応援していきたいと思って活動をしていきます。

古庄光祐の恥ずかしい失敗談

その1 キムタク風パーマ事件

キムタクに憧れている僕は
高校生の時にドラマのキムタクの髪型に憧れ
2万円を握りしめて近所の理容室へ

キムタク風のパーマをお願いしますとオーダー
すると、美容師さんが
「うちは、アイロンパーマーしかないけどいい?」

無知の僕は「はい!いいです」

結果
ヤンキーみたいな
チリチリのパンチパーマに

そのまま家に帰り洗面台の前で
明日から学校に行けない!って
泣いていました。

その2 鼻に大豆が事件

小学校低学年の節分のとき
自宅で豆をまいていたら

急に
「これ鼻に入れたらどうなるんだろう?」と思い
大豆を鼻に入れてみた

そしたら
案の定抜けなくなり
焦りさらに奥に押しこみ苦しくなる・・・(笑)

結局
数十分、鼻をフンフンしていたら
スポーン!って出てきて生き返る

その3 深呼吸したら虫がいらっしゃーい事件

高校生のときサッカーの帰りに
自転車に乗っていたら風が気持ちがよく
深呼吸をして大きく空気を吸い込んだ

そしたら
ハエ以上の大きさの虫が
片方の鼻の中に入ってきて

心の乱れと
ハンドルの乱れで
転びそうになった

でも、本気で
鼻をフン!ってしたら
虫が出ていき安心感に包まれた(笑)

セミナー活動

「わんぱく相撲」で講師活動

東京(中央区)で開催された「わんぱく相撲」で900人の小学生を対象にストレッチの講師を担当させていただきました。

  

スッキリ・まっすぐ美脚講座

五反田「姿勢リフォーム整体」の射水先生から教えて頂いた「美脚ケア」で私は長年悩んでいた「O脚」が改善できました。
その自分の経験を加えて2015年から「スッキリ・まっすぐ美脚」として講座を開催
お申し込み開始から2週間で満員御礼になるほど人気の講座です

         

トークショー

作家・心理カウンセラー「古庄由佳さん(うさこ)」さんのトークショーに参加させていただきました。100人の人の前で緊張しました。

 

家族紹介

 

 

父・母・義理兄・姉

愛犬 「ももちゃん」 (マルチーズめす)

性格

・天真爛漫
・負けず嫌い
・情熱的

経歴


・スポーツジムインストラクター
・都内接骨院  副院長
・都内クリニック・リハビリテーション科  チーフ
・中学生のとき合唱コンクールの指揮者
・中学生のとき運動会の応援団長
・サッカーチームでは「キャプテン」を務める

(左:合唱コンクールでは指揮者 右:応援団長の写真)

 

 

趣味

・心と身体と見た目のセルフケア

・サッカー

旅行

世界遺産 グランドキャニオン

人生に1度は、ラスベガス

ハワイ


チャレンジ企画

滝行

カヤック

結婚式のフラッシュモブで心屋仁之助さんと一緒に踊りました