なぜ?私が今の仕事に就いたのか?

自己紹介

コンディショニングLIFEトレーナー
古庄光祐(ふるしょう こうすけ)

東京都 足立区出身
1981年2月生まれ
A型 みずがめ座
左利き

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資格

・鍼灸師 (国家資格)
・整体師
・MB式小顔整体師
・さとう式リンパケア シューマイスター

   

 

なぜ?私が今の仕事に就いたのか?

美脚師こうすけ
私が、今の仕事に就くまでにこんな出来事がありました

生まれて父親が亡くなり母子家庭で育ちました

あ!先にお伝えしておきます。
写真で僕をだっこしてくれてるのは祖母です(笑)

母は病気がちで病院によくいっていたので
祖母のところで面倒をみてもらいました。

僕は、東京の足立区で生まれ育ちました。

僕が生まれた時に父が亡くなってたので
母子家庭という環境で女手一つで育ててもらいました。
(写真はおばあちゃんです)

自信がもてない・・・親から心配される性格の子供でした

僕は、小さい頃から
泣き虫で、弱虫で気が小さく
クヨクヨ、ビクビク怖がりで

人目を気にしていたり
人の意見を合わせていたり

自分の思いや考えを
そのまま自由に表現することが苦手な子供でした。

そんな性格で
「この子は将来大丈夫かしら・・・」

と。
母親から心配されるほど

自分を自由に表現できるサッカーとの出会い

そんな性格の僕も
小学生のときのJリーグ開幕と同時に
サッカーの楽しさを知りハマりました。

なぜなら
サッカーをしているときは
自由に自分を表現できる自分でいられるから

中学・高校とサッカー部の入り
本格的にサッカーを始めました。

そして
地元ではサッカーチームを作り
キャプテンもさせてもらって

サッカー中心の生活となり
自分を自由に表現できる充実感を感じる生活を送れるようになりました。

歩けない…松葉杖を使うほどのケが

けが

でも

サッカーに夢中になっていた高校生の時
サッカーの試合中に足首をひねり

靭帯部分断裂という
足首の靭帯の半分以上が切れてしまうケガ
をしてしまいました。

足首の靭帯は
すねの骨と足の骨をつないでいる大切な靭帯

その人体が断裂したので
体重をのせることができなくなり
それに加えて、安静にしていても
痛みを感じていました。

今まで、何も考えないでもできていた
サッカーができなくなったのはもちろんのこと
足をつくことも、歩くことも、階段を昇ることも
松葉杖がないとできない状態になりました(´;ω;`)ウッ…

この時は、つらかったです。

なぜなら
今まで辛い練習やトレーニングをがんばってきて
その成果もでてきて試合に出場できるようになってきたから。

だから
このケガでサッカーを長期的に
休まないといけない状況になり
がっくりと落ち込みました。

怪我をしたことで「1つ」の大切な「価値観」に気付けた

でも、このケガをして
もう2度とこんな思いは味わいたくない!という思いと出会ったことで

今までと比べて不自由な体で生活することで
気付いたことがありました。

それが
・豊かな暮らし
・やりがいのある仕事や趣味
・家族との団らん
・良いコミュニケーション
・自分自身への自信

その全てが「健康=いいコンディション」の上に成り立ってるということ

良いコンディションに整えるためのコツは「筋肉」!?

僕は、このケガをしたことで
新しい考えが自分の中から生まれました。

それが
「これからは、自分で自分を良いコンディションに整え保っていく」という考え方。

つまり「セルフケア」です。

当時は今みたいに
インターネットがないため
情報はすべて本屋さん。

本屋さんに行き健康系の本を買い
自分の体で試して自己流で研究を繰り返し

その研究から選んだセルフケアが
筋肉からアプローチする方法で

・筋肉をやわらかくする
・筋肉を鍛える

つまり
筋肉の機能が最大限発揮できるように整えて
自分のコンディションを整えるセルフケア

なぜなら
僕の場合は、筋肉が硬かったために
靭帯に負担がかかり過ぎてケガにつながったから。

見事!ケガからの復帰

筋肉のメンテナンスを続けて約3ヵ月後
無事、サッカーに復帰することができました。

リハビリの先生も驚いていましたが
復帰するまで予想よりも早かったみたいです。

この時は
心の底からうれしかったです。
(一人ガッツポーズです)

これも
リハビリの先生のサポートのお陰
そして、筋肉中心のメンテナンスをしてきた結果だと
今でも信じています。

自分のコンディションを整えるってめちゃめちゃメリットあるじゃん!

そしてこれは
復帰したあとに自分メンテナンスを続けてみて
分かったののですが

筋肉からアプローチするコンディショニングには
サッカーでも日常生活の中でも
たくさんのメリットがあることが分かりました

それが

「疲労回復が早い」
「疲れにくい体になる」
「ケガの予防になる」
「姿勢が良くなる」
「スタイルが良くなる」
「集中力がUPする」
「アクティブな生活が送れる」
「気持ちが前向きになる」
「気持ちに余裕がでる」

つまり、自分のコンディションを整えるとケガをする前と比べて
健康・体型・心の状態が良くなって「自分の良さ・強みなどのパフォーマンスを最大限溢れだせるようになれた」ということ。

僕は、この自分にとって「大切な時間」で
自分のパフォーマンスを最大限溢れだせるようにするために
コンディションを整えることが、とっても楽しく感じて夢中になりました。

体をメンテナンスする仕事に就きたいと思い・・・

僕は、コンディショニングの
楽しさを知り

将来、僕みたいに
何かの目的や目標に向けて
最高のパフォーマンスを発揮したい人に対して

体のコンディションを整える
サポートをする仕事に就きたいと思い

もっと筋肉のことやコンディショニング
体の仕組みを勉強したいと思いが湧いてきて

コンディショニングを整える鍼灸師になろう!と決め
22歳のときに国家資格の合格し鍼灸師に就き

現在は
筋肉からコンディションを整える方法をメインで

仕事やプライベートで
自分のパフォーマンスを発揮したい人のためのコンディション作り

施術や講座という形で伝える活動をさせて頂いております。

「美脚師」の活動も行う本当の理由

私は、サッカーによって偏った体の使い方をしていたので
その影響で「O脚」でした

そのため、スキニージーンズなど細めのパンツをはくと
乱れた脚のラインが目立つことに気になっていました。

32歳のときに
知人の同業の先生が

「美脚講座をするから、受けにおいでよ」と
声をかけていただき、参加してきました。

最初は、O脚なんて治らないだろ~と
期待をしていなかったのですが

スキニーデニムを履いても
O脚が目立たない程改善したのです!

その結果

「買い物やお出かけが楽しくなった」
「スキニ―デニムを自信もって履けるようになった」
「洋服の幅が広がった」
「自由にファッションを楽しめるようになった」
「自分の見た目に自信が持てるようになれた」

つまり、O脚が改善したことでも
毎日の生活に充実感と笑顔が増えたのです(^^♪

健康面だけでなく見た目のメンテナンスも伝えていこう!

僕は、この経験をしたことで

今では鍼灸師として
健康面だけのメンテナンスで
サポートさせていただいておりましたが

私と、同じO脚を改善する方法を知りたい方に
美脚になる方法や考え方を伝えていき

スタイルアップの面でも
サポートしていきたい!と思い

現在は、講座やセミナー
パーソナルレッスンを中心に

美脚師として
活動をしております。

最後に…コンディショニングLIFEトレーナーとして伝えていきたい事

私は、ケガをしたことで
コンディショニングと出会えることができました。

現在は

「コンディショニングLIFEトレーナー」であり
美脚師として鍼灸師として美容と健康の両方のコンディショニングを
サポートさせていただく活動をしております

そんな僕が
コンディショニングを通じて伝えたい事があります

それは、「僕みたいに、自分にとって大切な時間の中で、良さ・強みなどのパフォーマンスを最大限溢れだしたい人をコンディション作りで」応援させていただきたいということです。

あなたにとって「大切な時間」って
どんな時間ですか?

・仕事の時間
・旅行の時間
・家族との時間
・恋人との時間
・一人の時間

大切な時間は
人それぞれですよね。

コンディショニングは、
幸せそうなカップルが幸せオーラをを溢れだしてるみたいに

あなたにとって大切な時間に
あなたの強みや能力や魅力を最大限「溢れさせる」ことができるツールの一つ。

あなただけの強みや才能や魅力や技術が
溢れるほど、自分も今よりもっと幸せになり、そのあなたと一緒に過ごす人も幸せを感じやすくなると僕は信じています。

そして、それは
素敵な社会貢献に繋がることだと僕は思っています。

なので、私は
これからもコンディショニングLIFEトレーナーとして
筋肉からのアプローチで「あなたのパフォーマンスが最高に溢れだすためのコンディション作りであなたを全力で応援する」活動を続けていきます。

古庄光祐の恥ずかしい失敗談

その1 キムタク風パーマ事件

キムタクに憧れている僕は
高校生の時にドラマのキムタクの髪型に憧れ
2万円を握りしめて近所の理容室へ

キムタク風のパーマをお願いしますとオーダー
すると、美容師さんが
「うちは、アイロンパーマーしかないけどいい?」

無知の僕は「はい!いいです」

結果
ヤンキーみたいな
チリチリのパンチパーマに

そのまま家に帰り洗面台の前で
明日から学校に行けない!って
泣いていました。

その2 鼻に大豆が事件

小学校低学年の節分のとき
自宅で豆をまいていたら

急に
「これ鼻に入れたらどうなるんだろう?」と思い
大豆を鼻に入れてみた

そしたら
案の定抜けなくなり
焦りさらに奥に押しこみ苦しくなる・・・(笑)

結局
数十分、鼻をフンフンしていたら
スポーン!って出てきて生き返る

その3 深呼吸したら虫がいらっしゃーい事件

高校生のときサッカーの帰りに
自転車に乗っていたら風が気持ちがよく
深呼吸をして大きく空気を吸い込んだ

そしたら
ハエ以上の大きさの虫が
片方の鼻の中に入ってきて

心の乱れと
ハンドルの乱れで
転びそうになった

でも、本気で
鼻をフン!ってしたら
虫が出ていき安心感に包まれた(笑)

セミナー活動

「わんぱく相撲」で講師活動

東京(中央区)で開催された「わんぱく相撲」で900人の小学生を対象にストレッチの講師を担当させていただきました。

  

スッキリ・まっすぐ美脚講座

五反田「姿勢リフォーム整体」の射水先生から教えて頂いた「美脚ケア」で私は長年悩んでいた「O脚」が改善できました。
その自分の経験を加えて2015年から「スッキリ・まっすぐ美脚」として講座を開催
お申し込み開始から2週間で満員御礼になるほど人気の講座です

         

トークショー

作家・心理カウンセラー「古庄由佳さん(うさこ)」さんのトークショーに参加させていただきました。100人の人の前で緊張しました。

 

家族紹介

 

 

父・母・義理兄・姉

愛犬 「ももちゃん」 (マルチーズめす)

性格

・天真爛漫
・負けず嫌い
・情熱的

経歴


・スポーツジムインストラクター
・都内接骨院  副院長
・都内クリニック・リハビリテーション科  チーフ
・中学生のとき合唱コンクールの指揮者
・中学生のとき運動会の応援団長
・サッカーチームでは「キャプテン」を務める

(左:合唱コンクールでは指揮者 右:応援団長の写真)

 

 

趣味

・心と身体と見た目のセルフケア

・サッカー

旅行

世界遺産 グランドキャニオン

人生に1度は、ラスベガス

ハワイ


チャレンジ企画

滝行

カヤック

結婚式のフラッシュモブで心屋仁之助さんと一緒に踊りました