●カイロプラクティックに通っても治らない膝痛が、なぜ良くなったのか？
こんにちは。
鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。
あなたも、膝の痛みはラクになります。
もしあなたが、
- テニス中に膝が痛む
- 整形外科で「骨に異常なし」と言われた
- 整体でラクになるのは一瞬だけ
このどれかに当てはまるなら、その膝痛はまだ改善できます。
しかも、「膝そのもの」が悪いわけではない可能性が高いんです。
■「また膝が痛くなる…」その不安を抱え続けていた女性
その女性は、テニスが大好きな50代の方でした。
ところがある日から、フォアやバックを打つたびに膝の痛みが走るようになった のです。
「これくらい、大丈夫…」
最初はそう思っていたそうですが、
・長時間の練習で痛みが強くなる
・階段で膝がズキッとする
・テニスを思いっきり楽しめない
そんな日が続き、カイロプラクティックに通いはじめました。
すると…
「その日はラクになるんです。でも、次の日にはまた痛くなるんです…」
そんな状態が続き、
「私、もう年齢のせいなのかな…」
と、本気で諦めかけていたそうです。
■ 実は、“膝そのもの”が悪いわけではありませんでした
初回のセッションで彼女の体をチェックすると、
レントゲンでは分からない “ある特徴” に気づきました。
それは、
膝ではなく「筋肉の使い方」に偏りがある
ということ。
膝には異常がありません。
でも、膝に負担が集中するような動き方を日常の中で続けていたのです。
クライアントさんは、驚いてこう言いました。
「え…膝が悪いわけじゃないんですか？」
■ なぜ、カイロプラクティックでは良くならなかったのか？
カイロや整体は、確かにその場ではラクになりるために有効な手段です。
しかし、クライアントさんのように
- 膝以外の場所に原因がある
- 動き方のクセが強い
- 負担が一方向に偏っている
というタイプは、いくら施術をしても “本当の原因” が変わらない ため、元に戻りやすいのです。
つまり…
整体でラクになる → クセが変わらず → 痛みが戻る
このループを繰り返していただけでした。
■ “使い方の偏り” を整えると、体は変わる
改善のために必要なのは、
- 正しい順番で
- 正しい角度で
- 正しい筋肉を使う
という、 動きそのものの修正 です。
これは、自転車の練習にとても似ています。
押してもらっている間は乗れないけど、
自分でペダルをこいだ瞬間、スッと乗れる。
体も同じで、
「自分で正しく動く」ことでしか、使い方は変えられない のです。
■ そして2ヶ月後…テニスの痛みは“ほとんど気にならない”状態へ
クライアントさんは、週1回の整体トレーニングを淡々と続けました。
無理な筋トレは一切していません。
体に「こう動くとラクなんだよ」と教えていっただけ。
すると…
「先生、昨日のテニスで痛みをほとんど感じなかったんです！」
多くの膝痛は、膝そのものに原因はありません。
“使い方の偏り” が痛みを作っています。
■ テニスを膝痛みを根本から改善して、長くラクに動ける体を取り戻したい方へ
もしあなたが、
「膝を気にせず思いっきりプレーしたい」
「この痛みを根本からどうにかしたい」
と思っているなら、
一度、“筋肉の使い方の偏り” という視点を持つだけでも改善への道が開けます。
とはいえ、
- 「偏りって何？」
- 「どうすれば良くなるの？」
と疑問が出てくると思います。
そこで、初めての方でもわかりやすいように、
筋肉の偏りの正体や改善の方向性がわかる解説動画
を無料でプレゼントしています。
まずは、「膝ではなく“使い方が原因”かもしれない」という視点からラクな膝へ一歩進んでみてください。
