姿勢改善＆エクササイズ

40代に入って、なんだか今までの服が似合わなくなった気がする・・・。と、感じていませんか？特に体重が大きく増えたわけではないのに肌色が変わったわけではないのになぜか、体に合わなくなるときありませんか？実は、なぜか今までの服が似合うようになるReadMore

●太ももの前側だけ痩せない原因と解決法「体重は落ちて瘦せたけど、太ももの前側だけ痩せない…」という経験をしたことありませんか？実は、太もも前だけが痩せにくい方でもちゃんと太ももの前側をほっそりさせる方法があります。それが「骨盤をまっすぐに整ReadMore

●上半身は痩せたけど、前ももだけ痩せない原因と解消法「パーソナルトレーニングに通って上半身は瘦せたけど、、太ももの前側だけ痩せないい…」という経験をしたことありませんか？実は、ジムに通っても、太もも前だけが痩せにくい方でもちゃんと太ももの前ReadMore

●【初心者向け】前ももが痩せない原因と解消エクササイズ「ダイエットして体重や体脂肪が落ちたけど、太ももの前だけ細くならない…」ということありませんか？実は、太もも前だけが痩せにくい方でも確実に太ももの前側をスッキリ細くする方法があります。そReadMore

●「体脂肪が落ちたのに、太もも前側だけ太いまま…」のときの原因とオススメの対処法古庄こんにちは！パーソナルトレーナーの古庄光祐です。さて。体重、体脂肪が減っていき、見た目に出やすいお腹も凹んで、スッキリと体も軽くなっていくけど、残ってしまっReadMore