大森・オンライン｜疲れにくい体に整えるセルフケア教室　古庄光祐

疲れがとれない毎日、変えませんか？✔「朝から体が重い…」✔「寝ても疲れが残る…」✔「休日も疲れを取るだけで終わる…」✔「日中も体がだるく、やる気が出ない…」✔「夜中に目が覚めることが増えた…」もし一つでも当てはまるなら、今よりもっと、寝ていReadMore

こんにちは。JR大森駅から徒歩5分の鍼灸整体サロンの、古庄光祐 です。こんなお悩みありませんか？「歩くと、足がパンパンに張って疲れる」「歩くと、腰や肩が疲れる」「外出後、クタクタで動けない」「旅行中、足が疲れて楽しみきれない」「巻き肩、猫背ReadMore

足裏のタコが痛い原因は歩き方？30代女性の改善例こんにちは。鍼灸師・パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。【体験談】足裏のタコが薄くなりました「足裏のタコが薄くなって、歩いているときに気にならなくなりました！」30代女性のクラReadMore

●足裏のたこが薄くなった理由｜靴を変えていないのに。こんにちは。鍼灸師・パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。【体験談】足裏のタコが薄くなりました「足裏のタコが薄くなりました！」30代女性のクライアントさまから、こういうご感想ReadMore

●疲れが取れない原因は体力不足じゃない？50代女性に多い意外な理由こんにちは。鍼灸師・パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。「朝から体が軽くなって、疲れにくくなりました！」疲れやすさや体力の低下を感じていた50代女性のクライアReadMore

40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。

●40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッションReadMore