profile 足裏のたこが薄くなった理由｜靴を変えていないのに。
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profile 「疲れがとれない」原因は体力不足じゃない？50代女性に多い意外な理由
●疲れが取れない原因は体力不足じゃない？50代女性に多い意外な理由こんにちは。鍼灸師・パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。「朝から体が軽くなって、疲れにくくなりました！」疲れやすさや体力の低下を感じていた50代女性のクライアReadMore
profile 【古庄光祐のプロフィール】鍼灸師/パーソナルトレーナーとして働く理由
40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
profile 40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話
●40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッションReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 休日が寝て終わる原因とは？休みも動ける体になれた方法
●休日が寝て終わる原因とは？休みも動ける体になれた方法こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッション50代女性の方かReadMore
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profile 【アクセス】施術を受ける場所はこちら
●【アクセス】施術を受ける場所はこちらサロン場所サロン住所：〒143-0023 東京都大田区山王２丁目１８−７ オクムラビル 202当院はレンタルサロンで施術を行いますJR大森駅「北口」から、徒歩５分。京急大森海岸駅から、徒歩15分。駐車場ReadMore
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●自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア最近、こんな不調ありませんか？寝ても疲れが抜けない夜中に目が覚めて、そこから眠れない些細なことでイライラして自己嫌悪病院に行くほどじゃないけど、ずっとしんどいもしひとつでも当てはまReadMore
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冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。最近、冬になると、なぜか疲れやすい朝から体が重い手足の冷えがつらい気分まで落ち込みやすいこんな不調を感じていませんか？「年齢ReadMore
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冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。寒い季節になると、なんとなく疲れが取れない朝起きるのがつらい手足が冷えて眠れない気分が落ち込みやすいそんな不調を感じる方ReadMore