profile 【古庄光祐のプロフィール】鍼灸師/パーソナルトレーナーとして働く理由
40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
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profile 40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話
●40代で急に疲れやすい原因は？体力を増やす前に知っておきたい本当の話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッションReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 休日が寝て終わる原因とは？休みも動ける体になれた方法
●休日が寝て終わる原因とは？休みも動ける体になれた方法こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。あなたも、休日に元気に動ける体になれます。朝から軽やかで、疲れにくい体になれます。先日のセッション50代女性の方かReadMore
profile 50代で体が重い・疲れが取れない理由｜体力低下ではなかった話
●50代で体が重い・疲れが取れない理由｜体力低下ではなかった話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。朝から体が重い…それは年齢のせい？先日のセッションで50代の女性のお客様がこんなことをおっしゃいました。「ReadMore
profile 【アクセス】セッション、講座、施術を受ける場所はこちら
●【アクセス】セッション、講座、施術を受ける場所はこちらサロン場所サロン住所：東京都大田区 大森北4丁目8-9 大森マンション２０３当院はレンタルサロンで施術を行いますJR大森駅東口から、徒歩５分。京急大森海岸駅から、徒歩7分。駐車場はありReadMore
profile 自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア
●自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア最近、こんな不調ありませんか？寝ても疲れが抜けない夜中に目が覚めて、そこから眠れない些細なことでイライラして自己嫌悪病院に行くほどじゃないけど、ずっとしんどいもしひとつでも当てはまReadMore
profile 冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方
冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。最近、冬になると、なぜか疲れやすい朝から体が重い手足の冷えがつらい気分まで落ち込みやすいこんな不調を感じていませんか？「年齢ReadMore
profile 冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説
冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。寒い季節になると、なんとなく疲れが取れない朝起きるのがつらい手足が冷えて眠れない気分が落ち込みやすいそんな不調を感じる方ReadMore
profile なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法
●なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。パンプスを履くと、決まって「かかと」だけが痛くなる。でも、幅は細すぎない外反母趾でもないサイズも合っているクッReadMore
profile パンプスでかかとが痛くなった女性の原因と解決ケース
●パンプスでかかとが痛くなった女性の原因と解決ケースこんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。パンプスは履ける。でも、かかとが痛いパンプスも、毎日ちゃんと履けている。でも、履いてしばらくするとかかとがズンと痛くなる。イReadMore