サービス詳細
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サービス詳細 休日が回復で終わる人へ。「休日に元気が残る」体力のつくり方
休日が、「回復する日」ではなく「楽しむ日」になったらどうでしょう。外出しても、夕方まで元気が残っている。帰ってきても、まだ余力がある。そんな体は、40代からでも作れます。ジムに通わなくても大丈夫です。初めまして。・鍼灸師・パーソナルトレーナReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 40代からの体力アップ、スッと疲れにくい体をつくる「4ヶ月集中コース」
こんな感覚、ありませんか？・外出から帰ると、しばらく動けない・休日は出かけたいのに、休んで終わる・何もないところでつまずく・少し動いただけでぐったり・年々、体力が落ちている気がするもし、2つ以上当てはまるならその疲れやすさの正体は、体力不足ReadMore
サービス詳細 女性の膝・腰・足の疲れと痛みがスッと軽くなる方法
●女性の膝・腰・足の疲れと痛みがスッと軽くなる方法こんにちは。鍼灸師 × 整体師 × パーソナルトレーナーの 古庄光祐（ふるしょうこうすけ） です。一時的ではなく、長くラクに過ごせる体を手に入れたい女性の方へちょっと聞かせてください。こんなReadMore
サービス詳細 貼る鍼の効果、鍼治療との違いを著者が解説
●貼る鍼の効果、鍼治療との違いを著者が解説こんにちは、鍼灸師/パーソナルトレーナーの古庄光祐です。今日は「貼るだけでカラダを整える」便利なセルフケアアイテム、シール鍼（はり）についてお話します。私の著書が発売となりました。そもそも、貼る鍼＝ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ スラっと縦長見え体型！整体ダイエットオンライン講座
アラフィフからの姿勢を整えながら食べて痩せるダイエット。お腹の脂肪を落とし、キレイなウエストに。太る根本原因を改善し、ダイエット卒業できます。
サービス詳細 【シール鍼】の効果とおすすめのシール鍼を分かりやすく解説
40代女性の方向けに「美しく健やかに年齢を重ねる」ための健康法やダイエット法をお伝えしています
姿勢改善＆エクササイズ 巻き肩のセルフチェック方法と原因｜自分で改善するための完全ガイド
●巻き肩のセルフチェック方法と原因｜自分で改善するための完全ガイド「わたしも巻き肩かも…？」早速、3ステップでできるセルフチェックしてみましょう！▶︎ 準備： 鏡の前に自然に立つリラックスして、腕の力を抜いてください。 肩幅に足を開き、自然ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 1日5分で巻き肩、肩こりもスッキリ、痩せ体質に整える【無料5日間メール＆動画講座】
●1日5分で巻き肩、肩こりもスッキリ、痩せ体質に整える【無料5日間メール＆動画講座】「もう年齢のせいかな…」そう思って、肩こりや疲れ、そしてなかなか痩せない体質をガマンしていませんか？朝起きた瞬間から肩がズーンと重い…。夕方には肩がガチガチReadMore
サービス詳細 無料個別相談の予約
こんな方にオススメです ・「私は、どのコースを選んだらいいのかな？」と迷っている方 ・「私は、レッスンにオプションをつけたらいいのかな？」と迷っている方 ・1度、レッスンなどの相談をしてみたい方 ・各レッスンや施術の相談をしたい方 ・各レッスンや施術の内容の説明を聞きたい方 相談までの流れ ...
姿勢改善＆エクササイズ 保護中: ●体とこころがふわっとゆるんで、ぐっすり眠れる「夜10分のリラックス安眠ケア」動画講座（メルマガ読者さん特別価格販売）
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