”歩きグセ”を整えるだけで、自由な「体力」と「時間」が増える方法！5日間無料メール講座 ► 「古庄光祐」公式ホームページ

「やりたいことがあるのに、疲れて体がついてこない…」

「歩くと、すぐ疲れる…」

「やりたいことがあるのに、体力が足らない…」

「寝ても、疲れがとれない…」

「帰宅すると、疲れて何もできなくなる…」

「疲れると、機嫌が悪くなっちゃう…」

こういうお悩みをもつ、40代女性の方が
私のセッションを受けてくださいました。

お体を診させていただき
体力が落ちている、疲れやすさの原因を探していたら

本当の原因は、
年齢でも筋力の問題でもありませんでした。

実は、「ラクラク歩行筋が、うまく使えていない歩き方」が大きく影響していたのです。

それは「無駄な力を使わずに歩くことができる、エネルギー効率のいい筋肉」のことです。

この筋肉は、みんな備わっています。

でも、これが使えなくなると
反対の「ヘトヘト筋」で歩く体になり
立つ、歩く、無意識の動きの時に
ムダに力んでしまうんです。

人の体は力むと、筋トレをしていると同じように、体力の消耗が早く疲れやすい体になります。

これが、体力が落ちる、疲れやすい体になる原因の１つなんです。

セッションを受けてくださった女性は
「ラクラク筋エクササイズ」を行っただけで

今の体力のまま、疲れにくく、
回復しやすい体に変わりました。

「出かけたあとも、体が軽いから、休まず動ける自分に驚いています。」

こういう、ご感想いただきました。

このメール講座で学べることは

体力がない人が歩き方を整えて、自由に動ける「体力」と「時間」が増える秘訣です。

５日間に凝縮してお届けします。

・「どうして、私だけこんなに疲れるの？」

・「どうして、歩き方を変えるだけで体力がつくの？」

・「ラクラク筋エクササイズの方法」

などを、お伝えしています。

特典1：体力のムダづかい歩き方「セルフ診断チェックシート」

特典2:　疲れる歩き方解説動画

特典3：ラクラク筋エクササイズ動画

※内容が合わなければ、いつでも解除できます。

・朝から夜まで動ける、体力を増やしたい方
・帰ってきてからも動ける、体力を増やしたい方
・ジムに通わず、体力をつけたい方
・旅行、趣味が楽しめる体力が欲しい方
・毎日機嫌よく過ごす体力が欲しい方

鍼灸師／整体師／パーソナルトレーナー
臨床20年・施術2万人以上
さとう式リンパケアセルフケアマスター
さとう式リンパケアシューマイスター
月100件以上のパーソナルトレーニング指導
著書あり（Amazonランキング1位）

“骨ではなく、筋肉の使い方”から整える独自メソッドで、40〜60代女性から高い支持をいただいています。