「どうして、運動もマッサージもしてるのに、18年も腰痛と足のだるさが治らないんだろう？」
「長時間歩くと、腰が痛くなる」
「歩くと、前ももがパンパンに張る」
「歩くと、ふくらはぎがパンパンに張る」
「寝ると、腰が痛くなる」
「仕事をしていて、徐々に腰が痛くなる」
「痛みを感じると、仕事の集中力が落ちるのが嫌」
「仕事も、遊びも、前向きに取り組めないのが嫌」
これ、すべて私の症状です。
15歳からはじまって、33歳まで。
お恥ずかしいですが、鍼灸師、トレーナーとしてプロなのに、約18年間「腰痛」と「足のだるさ」に悩んできました。
でも今は、体も心も軽やかに過ごせるようになっています。
そのきっかけになった「原因」や「解決方法」を、あなたにもお伝えし、少しでもラクになるお手伝いとなれたらと思い、このメール講座を作りました。
とにかく、色々と試してきました
・ストレッチ
・マッサージ
・筋トレ
・サプリ
・よく寝る
などなど
とにかく試してきました。
あらゆる方法を試しましたが、その場では軽くなっても、日常生活に戻るとすぐに再発……。
鍼灸師・トレーナーとしてプロの道に進み、知識を深めてもなお、自分の腰の重さは消えませんでした。
「患者さんにアドバイスをしている自分が、一番不調を抱えている」
その矛盾に、プロとしての自信を失いかけ、
「このままでは、仕事を続けられなくなるのではないか」
「手術しないとダメかな」
そんな不安と戦い続けた私が、ようやく見つけた「答え」。
それは、鍛えることでも癒すことでもなく、
日常の「体の使い方」を根底から書き換えることでした。
そもそもの「立ち方・歩き方」という動作の質を変えた結果……
18年間、私の人生に制限をかけていた腰痛と足のだるさが、嘘のようにラクになったのです。
この感動を、かつての私と同じように「どこに行ってもダメだった」と悩む方に届けたい。
その想いで20年以上の臨床経験を体系化したのが、「古庄式メソッド」です。
本来であれば、
直接お体を拝見するのが一番の近道です。
しかし、遠方にお住まいの方や、
忙しくてなかなか時間が取れない方にも、
「体は、もっとラクな体で毎日暮らせる」ヒントを届けたい。
そんな想いから、この3日間の集中メール講座をお届けさせていただきます。
来ず座を受けた方々から、こんなご感想をいただいております。
3日間メール講座の内容
1日目
なぜ18年も治らなかったのか？腰痛の「真犯人」は？
2日目
長引く腰痛と足のだるさの「根本原因」はココ！
3日目
原因別「偏った姿勢と歩き方」を整えるコツ
古庄光祐について
鍼灸師／整体師／パーソナルトレーナー
臨床20年・施術2万人以上
さとう式リンパケアセルフケアマスター
さとう式リンパケア シューマイスター
月100件以上のパーソナルトレーニング指導
著書あり（Amazonランキング1位）
“骨ではなく、筋肉の使い方”から整える独自メソッドで、40〜60代女性から高い支持をいただいています。
ナチュラルケア：古庄光祐
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