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●50代で体が重い・疲れが取れない理由｜体力低下ではなかった話こんにちは。鍼灸師、パーソナルトレーナーシューマイスターの古庄光祐です。朝から体が重い…それは年齢のせい？先日のセッションで50代の女性のお客様がこんなことをおっしゃいました。「ReadMore
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施術、パーソナルレッスンの場所は異なります。施術、パーソナルレッスンの最寄り駅は「大森駅」です。施術の場所サロン住所：〒143-0023 東京都大田区山王２丁目１８−７ オクムラビル 202当院はレンタルサロンで施術を行いますJR大森駅「北ReadMore
profile 自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア
●自律神経 ツボ｜女性の疲れ・不眠・イライラを整える簡単ケア最近、こんな不調ありませんか？寝ても疲れが抜けない夜中に目が覚めて、そこから眠れない些細なことでイライラして自己嫌悪病院に行くほどじゃないけど、ずっとしんどいもしひとつでも当てはまReadMore
profile 冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方
冬バテ対策に。体がラクになるホッカイロの上手な使い方こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。最近、冬になると、なぜか疲れやすい朝から体が重い手足の冷えがつらい気分まで落ち込みやすいこんな不調を感じていませんか？「年齢ReadMore
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冬バテの原因と対策｜寒い季節に多い体の不調をやさしく解説こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。寒い季節になると、なんとなく疲れが取れない朝起きるのがつらい手足が冷えて眠れない気分が落ち込みやすいそんな不調を感じる方ReadMore
profile なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法
●なぜ、かかとが痛くなる？パンプスを履いて起きる本当の原因と対処法こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。パンプスを履くと、決まって「かかと」だけが痛くなる。でも、幅は細すぎない外反母趾でもないサイズも合っているクッReadMore
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●整体に通っても腰痛がすぐ戻る理由｜それはあなたのせいではありませんこんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。整体に行った直後はラクなのに、数日たつと、また腰が痛くなる。「ちゃんと通ってるのに…」「私の体が悪いのかな…ReadMore
profile 階段で膝が痛いのに異常なし？女性に多い原因と改善のヒント
●階段で膝が痛いのに異常なし？女性に多い原因と改善のヒントこんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの古庄光祐です。こんな瞬間、膝が気になっていませんか？最近、階段で膝の不安を感じる女性から、こんな声をよく聞きます。駅や施設の階段を下ReadMore