お腹も脚も細くなる!1年で体脂肪-14%痩せた方法

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●お腹も脚も細くなる!1年で体脂肪-14%痩せた方法

こんにちは。古庄光祐です。

「食事や運動をしてちゃんと体脂肪が落ちて、お腹と太ももが痩せる」人は、いったい何が違うんだろう?

…その秘密
女性のお腹と太もも痩せ専門のボディメイクトレーナーが、こっそり教えます。

「食事制限をがんばっても、体脂肪が落ちなかった・・・」
「筋トレしたのに、お腹が痩せない…」
「体重は落ちたのに、太ももが痩せない…」

ぶっちゃけ、最大の原因は、
「骨盤のクセ」にあります。

長年、多くの方のダイエットやボディメイクのサポートをしてきましたが、ダイエットもボディメイクもうまくいかないのは、すべて「骨盤のクセが原因」です。

これは、どんなに美しい外壁でも、
素敵な内装にしたとしても

家の土台がしっかりと支えていなければ、
少しの揺れで崩れ落ちる危険があるのと同じで

骨盤というカラダの土台
ピタっと整っていないカラダで

どれだけ、トレーニングをがんばっても
キレイに筋肉も身につきにくいし、
反対に、偏って身についてしまい
理想の効果はでません。

それにどれだけ、食事管理をがんばっても
代謝が上がりにくく、痩せ効果はでません。

年齢がどうかなんて、実は関係ありません。
強い意志も、不要です。

本来もつ素材の良さを引き出せれば
切るだけで美味しい野菜や刺し身と同じで

「骨盤を整えながら、ボディメイク」を行うと
運動習慣がなくても、意志が弱くても


自然と、トレーニングや食事管理の効果を最大限引き出し、体脂肪は落ちてお腹も太ももが痩せていきます。

では、どうやって「骨盤のクセを整えて、お腹と太ももが痩せる」ために必要な方法を、手に入れることができるのか?

それを、 “骨格を整えながら痩せるボディメイク”メソッドで、理想の体型に正しく近づく方法を、国家資格を取得して約20年のボディメイクのプロが直接伝授します。

これを知るだけで、もう「痩せること」に迷うことはなくなるはずです。

「人生で1番痩せました!」と、とっても喜んでいました。

わたしは、38歳のときに、本格的に骨盤を整えボディメイクを始め、結果、1年で体脂肪-14%痩せて、気になる、お腹も太もも細くなりました!

その勢いで、美ボディコンテストに出場して
準グランプリ&日本大会出場という経験をしました。

そこで、わたしが長年のボディメイクを通じて
「骨盤を整えるボディメイク法」を体系化しました。

この方法を、今までダイエットしても痩せなかった女性にレクチャーしたら、3ヶ月でウエスト-10㎝&太もも-5㎝痩せられて、「人生で1番痩せました!」と、とっても喜んでいました。

この経験をして、このオリジナルなボディメイク法を
必要な人に届けられて、貢献できたらと思い
この方法をお伝えしたいと思いました。

●こんな人にオススメです

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・トレーニングしても、体脂肪が落ちている気がしない…

・食べる量を減らしても、体脂肪が落ちない…

・体脂肪を落としたいけど、何をしたらいいのか分からない…

・体重が落ちても、太ももの前側が痩せない…

・上半身は痩せるけど、下半身が痩せにくい…

・お尻とももの裏の境目がない…

・お腹がぽっこりでている…

●このメソッドを体験された方の変化

●3ヶ月で太もも-6cm

●苦しい食事制限もなく、約5か月で太もも-5㎝

●約3ヶ月で太ももの前ほっそり

●3ヶ月でウエスト-10㎝

●美脚講座後に足のラインがキレイに

●美脚講座後に足のラインが綺麗に

●美脚講座の2週間後O脚改善

●美脚講座後に、O脚改善

●足のむくみが改善して、アキレス腱が見えるようになりました

●数㎝ですが、膝と膝の間が狭くなりO脚が改善

無料メルマガで得られるもの

・自宅でもジムでもできる見た目痩せエクササイズが学べます
・細身のパンツが似合う脚作りが学べます
・体脂肪を減らすことに特化した食事法が学べます
・意志に頼らないマインドセットが身につきます
・コンテスト入賞者だけが知る!ダイエット方法が学べます
・現在受講されている方の状況が知れます
・特別なレッスンのお知らせ
・特別割引情報のお知らせ
などなど

メルマガ登録特典をプレゼント

メルマガを読んでいただく方に、
少しでも理想の体型つくりの背中を押したいので

整体に通わず、巻き肩を改善して代謝を上げる
「痩せ姿勢つくりエクササイズ」
動画をプレゼントさせてください。

この動画は「3分」あれば誰でもできる
痩せる姿勢エクササイズです。

登録後に届くメールのなかに、
動画URLもありますので、是非みてみてください。

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■講師紹介

名前「古庄光祐」
職業「鍼灸師/整体師/ダイエットトレーナー」
鍼灸整体師歴は約20年で20000人以上の施術経験。

2003年に鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2011年に鍼灸整体業にて独立開業。
福岡県で鍼灸整体院で勤務しながら、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとして活動中。

「姿勢を整えながらボディメイクする」をコンセプトとした指導内容が、多くの女性から好評を博している。

ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパンで、準グランプリ、日本大会出場を3度経験している。

ボディメイク大会出場実績

2020年
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場
・ベストボディジャパン「モデル部門」広島大会準グランプリ
2021年
・ベストボディジャパン「モデル部門」高知大会5位
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場

2022年
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」福岡大会4位
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」日本大会出場

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