●お腹も脚も細くなる！1年で体脂肪－14％痩せた方法
こんにちは。古庄光祐です。
「食事や運動をしてちゃんと体脂肪が落ちて、お腹と太ももが痩せる」人は、いったい何が違うんだろう？
…その秘密、
女性のお腹と太もも痩せ専門のボディメイクトレーナーが、こっそり教えます。
「食事制限をがんばっても、体脂肪が落ちなかった・・・」
「筋トレしたのに、お腹が痩せない…」
「体重は落ちたのに、太ももが痩せない…」
ぶっちゃけ、最大の原因は、
「骨盤のクセ」にあります。
長年、多くの方のダイエットやボディメイクのサポートをしてきましたが、ダイエットもボディメイクもうまくいかないのは、すべて「骨盤のクセが原因」です。
これは、どんなに美しい外壁でも、
素敵な内装にしたとしても
家の土台がしっかりと支えていなければ、
少しの揺れで崩れ落ちる危険があるのと同じで
骨盤というカラダの土台が
ピタっと整っていないカラダで
どれだけ、トレーニングをがんばっても
キレイに筋肉も身につきにくいし、
反対に、偏って身についてしまい
理想の効果はでません。
それにどれだけ、食事管理をがんばっても
代謝が上がりにくく、痩せ効果はでません。
年齢がどうかなんて、実は関係ありません。
強い意志も、不要です。
本来もつ素材の良さを引き出せれば
切るだけで美味しい野菜や刺し身と同じで
「骨盤を整えながら、ボディメイク」を行うと
運動習慣がなくても、意志が弱くても
自然と、トレーニングや食事管理の効果を最大限引き出し、体脂肪は落ちてお腹も太ももが痩せていきます。
では、どうやって「骨盤のクセを整えて、お腹と太ももが痩せる」ために必要な方法を、手に入れることができるのか？
それを、 “骨格を整えながら痩せるボディメイク”メソッドで、理想の体型に正しく近づく方法を、国家資格を取得して約20年のボディメイクのプロが直接伝授します。
これを知るだけで、もう「痩せること」に迷うことはなくなるはずです。
「人生で1番痩せました！」と、とっても喜んでいました。
わたしは、38歳のときに、本格的に骨盤を整えるボディメイクを始め、結果、1年で体脂肪－１４％痩せて、気になる、お腹も太もも細くなりました！
その勢いで、美ボディコンテストに出場して
準グランプリ＆日本大会出場という経験をしました。
そこで、わたしが長年のボディメイクを通じて
「骨盤を整えるボディメイク法」を体系化しました。
この方法を、今までダイエットしても痩せなかった女性にレクチャーしたら、3ヶ月でウエスト－１０㎝＆太もも－５㎝痩せられて、「人生で1番痩せました！」と、とっても喜んでいました。
この経験をして、このオリジナルなボディメイク法を
必要な人に届けられて、貢献できたらと思い
この方法をお伝えしたいと思いました。
●こんな人にオススメです
・トレーニングしても、体脂肪が落ちている気がしない…
・食べる量を減らしても、体脂肪が落ちない…
・体脂肪を落としたいけど、何をしたらいいのか分からない…
・体重が落ちても、太ももの前側が痩せない…
・上半身は痩せるけど、下半身が痩せにくい…
・お尻とももの裏の境目がない…
・お腹がぽっこりでている…
●このメソッドを体験された方の変化
●3ヶ月で太もも－６ｃｍ
●苦しい食事制限もなく、約5か月で太もも－5㎝
●約3ヶ月で太ももの前ほっそり
●3ヶ月でウエスト－１０㎝
●美脚講座後に足のラインがキレイに
●美脚講座後に足のラインが綺麗に
●美脚講座の2週間後Ｏ脚改善
●美脚講座後に、O脚改善
●足のむくみが改善して、アキレス腱が見えるようになりました
●数㎝ですが、膝と膝の間が狭くなりO脚が改善
無料メルマガで得られるもの
・自宅でもジムでもできる見た目痩せエクササイズが学べます
・細身のパンツが似合う脚作りが学べます
・体脂肪を減らすことに特化した食事法が学べます
・意志に頼らないマインドセットが身につきます
・コンテスト入賞者だけが知る！ダイエット方法が学べます
・現在受講されている方の状況が知れます
・特別なレッスンのお知らせ
・特別割引情報のお知らせ
などなど
メルマガ登録特典をプレゼント
メルマガを読んでいただく方に、
少しでも理想の体型つくりの背中を押したいので
整体に通わず、巻き肩を改善して代謝を上げる
「痩せ姿勢つくりエクササイズ」動画をプレゼントさせてください。
この動画は「3分」あれば誰でもできる
痩せる姿勢エクササイズです。
登録後に届くメールのなかに、
動画URLもありますので、是非みてみてください。
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■講師紹介
名前「古庄光祐」
職業「鍼灸師/整体師/ダイエットトレーナー」
鍼灸整体師歴は約20年で20000人以上の施術経験。
2003年に鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2011年に鍼灸整体業にて独立開業。
福岡県で鍼灸整体院で勤務しながら、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとして活動中。
「姿勢を整えながらボディメイクする」をコンセプトとした指導内容が、多くの女性から好評を博している。
ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパンで、準グランプリ、日本大会出場を3度経験している。
ボディメイク大会出場実績
2020年
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場
・ベストボディジャパン「モデル部門」広島大会準グランプリ
2021年
・ベストボディジャパン「モデル部門」高知大会5位
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場
2022年
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」福岡大会4位
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」日本大会出場
