こんにちは
鍼灸整体師・整体ダイエットトレーナ
ふるしょうこうすけです
「肩幅が狭くなった♡」40代女性
軽やか美人姿勢エクササイズを受講された
「Iさん（女性」から
ご感想をいただきました
↓↓↓
「食べながらでも」見た目痩せができる！
そもそも、Ｉさんは、ゆっくりダイエットをする目的のため、食事制限はしていません。
脂質を少し減らした食事をしているとのことです。
それでも、姿勢を整えるだけで、日常生活で使われる筋肉「稼働量」が増えて基礎代謝はUPします。
その結果、脂肪が燃えやすくなります。
今は、本、YouTube動画などで気軽にダイエット情報を手に入れられる
メリットがあります
でも、その反対
他のひとは「いい」っていう方法だけど
本当に、あなたの体に合った方法なのか？という、デメリットもあります・・・
僕は、少しでも
その方の体に合ったものを届けたい！
というこだわりがあります
そのため、姿勢エクササイズレッスンでは
姿勢診断⇒エクササイズという流れなので、効果的に効くレッスンが受けれるのが特徴
Iさん
素敵なご感想ありがとうございます。
これからも
体型のことや健康のことは、全力でサポートしていきますね(^^♪
Iさんのブログ「本気で体型が変わってきた / ゆるダイエット日記」
Ｉさんが、自身のブログで体型の変化や、そのときの気持ちなど書いてくれています。
是非、読んでみてください
https://ameblo.jp/shell2008/entry-12718998820.html
