profile 大森駅東口徒歩5分オーダーメイドインソール＆整体サロン
●大森駅東口徒歩5分「オーダーメイドインソール」サロンこんにちは。“歩くが変わる” オーダーメイドインソールと整体の専門サロン鍼灸師 × 整体師 × パーソナルトレーナーの 古庄光祐 です。当サロンはJR大森駅東口から徒歩5分／北口から徒歩ReadMore
profile
profile profile 足が疲れない靴に変わる方法
どんな靴でも足がパンパン…そんな悩みに。整体師がすすめる「歩くのがラクになる筋肉”を目覚めさせるインソールケアで、歩くたびに軽くなる体へ。履くだけで姿勢も美しく整う。
profile 立ち仕事も旅行もスイスイ動ける体に整える！鍼と整体（インソール付き）
●立ち仕事も旅行もスイスイ動ける体に整える！鍼と整体（インソール付き）こんにちは。JR大森駅から徒歩5分の鍼灸整体サロン鍼灸師 × 整体師 × パーソナルトレーナーの 古庄光祐（ふるしょう こうすけ） です。こんなお悩みありませんか？立ちっReadMore
食事管理 「横から見ても細い体に！姿勢×食事で“厚み”を消す3つの原因と改善法」
●「横から見ても細い体に！姿勢×食事で“厚み”を消す3つの原因と改善法」こんにちは。鍼灸師・整体師・パーソナルトレーナーの 古庄光祐 です。「正面から見るとそれほど太っていないのに、横から鏡を見ると体が厚く見える…」こんな経験、ありませんかReadMore
食事管理 ウエスト横から見ると細い女性の特徴｜整体ダイエットでつくる“華奢シルエット”
●ウエスト横から見ると細い女性の特徴｜整体ダイエットでつくる“華奢シルエット”こんにちは。古庄光祐です。「正面から見るとそんなに太ってないのに、横から鏡を見たら…あれ？なんか体が分厚い？」こんな経験、ありませんか？実は“横から見たときの厚みReadMore
食事管理 「1ヶ月でウエスト−5cm！」お腹まわりを細くする具体的な方法
●「1ヶ月でウエスト−5cm！」お腹まわりを細くする具体的な方法こんにちは、古庄光祐です。「最近、どんなに頑張っても痩せにくい…」「ジムにも通ったのに、お腹まわりや下半身が変わらない…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？今回は、たった1ReadMore
食事管理 筋トレしても痩せない人と痩せる人の違いは「ガスコンロ」
●筋トレしても痩せない人と痩せる人の違いは「ガスコンロ」こんにちは。古庄光祐です。「ジムに通って筋トレすれば痩せる！」これはもちろん正解です。でも実は…筋トレしても痩せない人がいるのをご存じですか？せっかく頑張っているのに、思ったように成果ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ おばさん体型 後ろ姿を改善！誰でもできる簡単セルフケアで印象アップ
●おばさん体型 後ろ姿を改善！誰でもできる簡単セルフケアで印象アップこんにちは、整体師の古庄光祐です。臨床の現場に立って20年以上、これまで多くの女性の体を整えてきました。最近こんなお悩みを耳にすることが増えています。「ふと鏡に映った自分のReadMore
profile 女性のダイエット食事メニュー｜無理なく痩せる1日の献立と成功のコツ
●4女性のダイエット食事メニュー｜無理なく痩せる1日の献立と成功のコツこんにちは、整体師の古庄光祐です。「40代になってから痩せにくい」「ダイエットしてもリバウンドばかり…」「何を食べればいいのかわからない」そんなお悩みを抱えている女性、多ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 整体でダイエットができるの？効果と仕組みを整体師が徹底解説
●整体でダイエットができるの？効果と仕組みを整体師が徹底解説こんにちは。整体師の古庄光祐です。「整体って痩せるの？」「ダイエットに取り入れるとどんな変化があるの？」こうした疑問を持つ方はとても多く、実際に「整体 痩せる」というキーワードは1ReadMore