なぜか「−5歳若々しく見える！美人姿勢のつくり方」パーソナルレッスンのお知らせ

40代に入っても「なぜか！実年齢より若々しく見える」人は、いったい何が違うんだろう？

…その秘密、プロの整体師/ダイエットトレーナーが、こっそり教えます。

こんにちは、古庄光祐です。

アラフォー世代に入って鏡や、ふとしたときに撮られた写真をみたとき、あれこれ気になるポイントが増えてきませんか？

「昨日までなかったシミができた…」「急にデニムがキツくなった…」　「実年齢より年上に見える…」

なんてことがあって、《昔はこんなんじゃなかったのに…。》と、落ち込むこともありますよね。

美容に良いと言われる食べ物や高い化粧品を試してみたり、髪型を変えてみたり、老いへ抵抗感から対処方法が迷走しはじめるのが「アラフォーあるある」ですよね。

でも、わたしたちを実年齢より年上に見せている最大の原因は…

髪型の問題でもなければ、メイクでもありません。
さらには、エステに通っていないからでもなければ、女子力が低いからでもありません。

本当は、「姿勢筋の力不足」かもしれません。

もっというと、なぜか若々しく見える美人姿勢筋の力不足です。

姿勢の印象で実年齢より4歳〜6歳上に見えることも！

全国にエステ店などを経営されていれ有名企業さんが全国の女性約600人にとったアンケートによると

実は、猫背や巻き肩など姿勢が悪い女性は実年齢より老けて見えると感じる人は91%というデータと、

悪い姿勢による実年齢と見た目年齢の差は「4歳〜6歳」と答えた女性は66%というデータがでています。

あなたもご存知だと思いますが、とっても綺麗にメイクや髪型を美しく整えている人でも、姿勢が悪いだけで疲れて見えたり、老けて見えたりと、本来の美しさをグッと抑えてしまいますよね。

つまり、いくらメイクや髪型を美しく整えていても、姿勢が悪いだけで「なぜか！4歳〜6歳は老けて見えてしまう」という事実を知っていましたか？

ボディメイク大会で《準グランプリ》《施術人数2万人》という経験から導いた答え

私は、整体師歴20年以上と約2万人以上の方への施術、40代でボディメイクの大会に出場し、準グランプリや日本大会3年連続出場などの受賞経験をしてきました。

そして、39歳でアラフォー世代のときに

「アラフォー世代なのに、なぜ、若々しく見える人と老けて見える人の違いは？」と疑問が湧いてきて研究しました。

その結果。

アラフォー世代に入っても、なぜか若々しい印象の人は、この「なぜわか姿勢筋がちゃんと使えてる」けど、「実年齢より老けて見られがちの人の多くが使えていない」という

共通点に気付きました。

そこで、この研究結果をひとりでも多くの見た目年齢で悩むアラフォー女性のお役に立てれたらと思い、

この共通点を整理し体系化して、誰でもできるエクササイズにすることに成功しました。

それがこのレッスン…。

わたしは、このレッスンを通じて年齢をポジティブに、自分らしく重ねたいアラフォー女性ためのエイジングケアとしてサポートしたいと思っています。

メイクや髪型を美しく整えるのも、とっても大切なことだと思います。

メイクや髪型を美しく整えつつ、なぜか若々しい見える姿勢が身につく「なぜわか美人姿勢オンラインパーソナルレッスン」を試してみませんか？

苦しいトレーニングは必要ありません！

美人姿勢になるためのエクササイズと聞くと、ジムなどのダンベルをつかったり、マシーンを使う、ストイックで苦しいトレーニングが必要と思う方もいらっしゃると思いますが

正直、必要ありません。

なぜなら、この美人姿勢筋は、普段の偏った体の使い方などで筋肉が凝り固まって、正しく使えなくなっただけなので鍛えるではなく、体のクセを正すだけで目覚めるからです。

しかも、いくつになっても姿勢がキレイな女性がいるように
姿勢は年齢関係なくキレイに変えることができます。

「なぜわか美人姿勢筋」が目覚めれば、誰でも自然と見た目も若々しい印象に変わっていきます。

これを身につけるだけで、自分の見た目に自信が持てるようになるはずです。

✓ 実年齢より老けて見える、、、

✓ 同年代の人よりも老けて見える気がする、、、

✓巻き肩や猫背を改善したい、、、

✓４０代に入って、見た目がオバサンっぽい気がする、、、

✓いくつになっても美しく年齢を重ねたい

✓ いくつになっても若々しい自分でいたい

✓ いくつになってもオシャレを楽しみたい

・1回10分で終わる姿勢エクササイズが身につきます

・巻き肩や猫背が改善して、姿勢がキレイに変わります

・今よりもっと見た目や印象が若々しくなります

・今よりもっとオシャレが楽しめる姿勢に変わります

・疲れにくい体に変わります

・睡眠の質が良くなります

・自分に自信がつきます

4ヶ月のすべてのレッスン受講が終了すると

・あなたのゆがみタイプに合わせたオーダーメイドの「なぜわか美人姿勢エクササイズプログラム」が完成します

・「なぜわか美人姿勢エクササイズ」がひとりでもできるレベルになります。

・なぜわか美人姿勢エクササイズが、1回10分以内でできるようになります

そして、、、4ヶ月間で目指す姿勢は

↓↓↓

4ヶ月で、巻き肩や猫背改善をして、首、肩、骨盤の3点がスラッとまっすぐな「なぜか若々しく見える美人姿勢」を目指す内容になっています。

もちろん、効果や変化には個人差はあります。

アラフォー女性向けのエクササイズです。

その名は、「なぜわか美人姿勢エクササイズ」です

エクササイズの最大の目的は、なぜわか美人姿勢筋を目覚めさせること。

その方法は2つ

１：なぜわか美人姿勢アウターマッスルが目覚めるエクササイズ
２：なぜわか美人姿勢インナーマッスルが目覚めるエクササイズ

運動が苦手な方でもできる！自宅エクササイズです。
時間は1回約10分ほど。
行うスペースはヨガマット1枚分でOK！
ジムに通わず、自宅にいるスキマ時間に気軽に行えるのも特徴の一つです。

パーソナルレッスンでは、あなたの姿勢のタイプや骨格のゆがみを診断し、そのタイプに合わせたオーダーメイドの「なぜわか美人姿勢エクササイズ」を3ヶ月行います。

期間と回数は？

期間は「4ヶ月」

ゆるわかエクササイズレッスン合計回数は「8回」
（診断レッスンは別に行います）

エクササイズレッスン初回の前に「診断」と「今後の説明」を行う診断レッスンもあります

ご用意いただくもの

・スマホ、パソコン、タブレットのいずれか

・ヨガマット
（強制ではないですが、あるとエクササイズやりやすいです）

オンラインパーソナルレッスンの日程のイメージ

スケジュールは、あくまで予定です。
受講される方のスケジュールなどもありますので、多少の変更はもちろんOKです。

相談しながら、進めていきましょうね。

【1ヶ月目カリキュラム】＝3回

・姿勢タイプ診断レッスン

姿勢タイプや骨格のゆがみを診断します。時間は約60分。

・ゆるわか美人姿勢エクササイズレッスン（２回）時間は約40～50分

【2か月目カリキュラム】＝2回

・ゆるわか美人姿勢エクササイズレッスン（２回）時間は約40～50分

【3ヶ月目カリキュラム】＝２回

・ゆるわか美人姿勢エクササイズレッスン（２回）時間は約40～50分

【4ヶ月目カリキュラム】＝２回

・ゆるわか美人姿勢エクササイズレッスン（２回）時間は約40～50分

レッスン日の予約方法

レッスン日は、クライアントさんと専用ＬＩＮＥで
やり取りしながら「希望日」を決めていく形です。

レッスンのスケジュールは、1ヶ月に2回のペースで約4ヶ月という表記していますが、ご予定や仕事などのスケジュールでこのペースで受けられないときもあると思います。

それでも大丈夫です。

そういうときも、クライアントさんが進めやすいペースでレッスンを受講できますので、是非メールなどでお気軽にご相談くださいね！

パーソナルレッスンがはじまるまでの流れ

①ご入金確認後

ご入金確認後に、専用LINEに登録していただきレッスン開始日時を相談の上決めます

②レッスン専用のZOOMリンクを送ります

レッスンの予約が決まりましたら、専用ＬＩＮＥに、レッスンのＺＯＯＭリンクを送ります。

パーソナルレッスン当日の基本的な流れ

レッスン当日

レッスン当日はお時間になりましたら、
事前に送られたZOOMのリンクをクリックするだけです。

カウンセリング（10分～15分）

↓↓↓

レッスン（エクササイズ40分～50分）

①：レッスン動画を全て無料プレゼント（価格29,800円）

オンラインでお伝えしたのエクササイズ習ったあとに
「あれ？どうやるんだっけ？」と迷わないように、いつでも復習できるように。録画してプレゼントします。

②：期間中はＬＩＮＥで質問し放題（価格9,800円）

ダイエット期間中はＬＩＮＥにて食事やエクササイズのことを質問し放題。

どんどん聞いて前向きな気持ちで進めていきましょう！

③：フォローレッスン1回無料プレゼント（価格5,500円）

レッスンがすべて終了後に受講できる、フォローレッスンを1回のみ無料で受講できます

エクササイズの確認でも、エクササイズのアップデートでも何でもOKです。

日頃の、肩こり改善や疲労回復ケアとしても使えます

姿勢エクササイズは、姿勢を改善するためのエクササイズと思ってる方が多いですが
実は、1度身につけてしまえば、日々の健康のためのケアとしても一生使えます。

姿勢を整えることで、巡りもよくなるので、肩こりや疲労回復などの効果もあります。
是非、日々のケアとしてもお使いください。

旅行先など自宅以外でも行えます

姿勢エクササイズは、ヨガマット1枚ほどのスペースがあれば、いつでもどこでも行えます。

旅行先、出張先など、自宅だけに限らずダイエットや健康管理としても使えます。

最後に！気になるお値段は？

気になるお値段は4ヶ月で79,800円です。

この値段がお得かお得でないかは比べると分かりやすいです。

パーソナルトレーニングは、4ヶ月通うと約40万〜70万円で受けることができます

オンラインパーソナルトレーニングは、4ヶ月通うと約14万〜20万円で受けることができます

整体院に４ヶ月通うと、約11万円ほどかかります。

この「なぜわか美人姿勢オンラインパーソナルレッスン」は、4ヶ月で79800円で受講できます。

しかも、一生使えるオリジナルの美人姿勢エクササイズも手に入るので、整体院のように通い続ける必要はありません。

しかも、パーソナルトレーニングでは１回約６０分ほど時間が必要に対し、美人姿勢エクササイズは１回10分！

つまり、お金も時間も自由に使えるお得なレッスンだと思います。

是非、この機会に受講してみませんか？

お申込みと詳細

講師紹介

名前「古庄光祐」

職業「鍼灸師/整体師/ダイエットトレーナー」

鍼灸整体師歴は約20年で20000人以上の施術経験。

2003年に鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2011年に鍼灸整体業にて独立開業。
福岡県で鍼灸整体院で勤務しながら、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとして活動中。

「姿勢を整えながらダイエットする」をコンセプトとした指導内容が、多くの女性から好評を博している。

ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパンで、準グランプリ、日本大会出場を3度経験している。

ボディメイク大会出場実績

2020年
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場
・ベストボディジャパン「モデル部門」広島大会準グランプリ
2021年
・ベストボディジャパン「モデル部門」高知大会5位
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場

2022年

・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」福岡大会4位
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」日本大会出場

SNS/メディア

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