足を細くしながら足の疲れも一緒にとる方法




 

こんにちは
O脚・ゆがみ太りで悩む「アラフォー女子」向け
スッキリ・まっすぐ美脚トレーナーの古庄光祐です

プロフィール

 

最近

「食べる量は変わっていないのに、体重が増えてきた」

「体重は変わらないのに、体型がくずれてきた」

「今までと生活はかわらないのに、太りやすくなった」

「以前と同じ生活を送っているのに、たるんできた」

「体重は変わらないのに、太ももが太く見えるようになった」

「O脚で両ヒザの間に隙間ができてしまう」

「最近、特にむくみがひどい。」

こんな悩みを解消したい「働くアラフォー女子」の方へ

今日も、美脚になるヒント書いていきます、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

 

姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座を開催

 

2018年6月
姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座in東京
開催させていただきました。

 

今回の講座では「脚がだるい」のがいつも気になる方が多かったです。
女性にとって「足のだるさ」「足の疲れ」はヒールやパンプスなど履くことが多いので男性と比べて永遠のテーマといわれるほど「足のだるさ」「足の疲れ」で悩む方が多いです。

 

この講座に参加されたクライアントさんからご感想をいただきました


 

 

素敵なご感想ありがとうございます。

美脚ケアをしてみて驚かれたのは「疲れにくくなった」ことみたいです。
なぜ?美脚になるためのケアなのに足や体が疲れにくくなれたのか?

 

 

脚の疲れ・だるさをとりたい

 

脚のつかれ、ださるをスッキリ軽くさせたときに欠かせないことが
「緊張しているこり固まる筋肉をゆるめてゆがみを整える」ことです

筋肉が緊張すると、筋肉はねじれながら硬くなりその影響で、骨・関節もねじれてそこを通るリンパ・血液の流れを悪くさせてしまい、こういうことが起きやすくなります。

結果として
・脚がむくみ
・脚が疲れる
・脚がだるくなる
・O脚やお尻が垂れえう
・骨盤が広がえる
・代謝が落ちて痩せにくくなる

今回参加されたクライアントさんも、筋肉が硬いためもっとやわらかくして、ねじれ・ゆがみを整えたら、巡りがもっと良くなれる方でした。その結果、ねじれをとって整えたら、巡りがよくなり疲れにくくなれたみたいです。緊張してこり固まっている筋肉をゆるめることが美脚に整えるときにとても大切です!

美脚ケアは脚の疲れも一緒にスッキリとれるケア

よく、講座で「先生、脚が疲れたとき、重い時は何をしたらいいですか?」というご質問をいただきます。

その答えは「美脚ケア」をしてください!とお伝えします。
なぜなら、美脚ケアは美脚になるため「だけ」ではなく、そもそも本来もっている体の機能や筋肉の機能を高めるケアでもあるので、美だけではなく健康のケアにも巡りのケアにも使えるんです。だから、疲れた時は「美脚ケア」を行えば大丈夫です

健康の上に美が成り立つものなので、私は健康も一緒によくなる方法をお伝えしています。

 

その美脚ケアを無料お伝えしています

その脚の疲れも一緒にとれる美脚ケアを無料メール講座でも伝えていますので、是非ご登録されて日々のケアとしてお使いください。

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■現在、参加お申し込み受付中の講座です


脚のゆがみを整えて、スッキリ・まっすぐ美脚を自分でつくりたい方へ
■姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座
9月23日(日) 東京・表参道 13時~16時
募集中!
詳細・お申し込みはコチラからどうぞ

 

 

 履くだけで、姿勢も整う!美脚習慣がみにつくインソールの作り方を学びたい方へ
さとう式リンパケア 魔法のインソール基礎講座
9月16日(日) 11時~13時 東京・六本木
募集中です!
https://ameblo.jp/no-zico/entry-12394768714.html

 

■仕事の疲れ・ストレスをリフレッシュして心も体もキレイな自分になる!やさしい瞑想の時間です
次回の開催は未定です

 

 

■施術のご案内です


現在、施術は都内のレンタルサロン・レンタルルームにて
「平日の不定休で月2回~4回」行っております。
ご希望の方は下記のご予約メールから宜しくお願い致します。

【メールご予約】
https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/

【施術メニュー・料金】
https://naturalcare.jp/ryoukinn

【お客様の声】
https://naturalcare.jp/ryoukinn/koe

 

 

■お客様のご感想です


・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10092943762.html

・魔法のインソール基礎講座のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023347.html

・施術のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html

 

 

■私の奥さんの情報です


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奥さんの著書

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■私。動画はじめました「なんとかTV」


第1話

第2話

第3話

第4話

第五話

「弱音を見せ合えることが良いパートナーシップがコツ」
https://youtu.be/FvEXmYny7e0

第6話

ゲスト登場!
なんとかTV vol.6「不穏な雰囲気の二人・・・」光祐さんは魔法使いだった!!
https://youtu.be/6nSOfaB3jCo

 

 

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