【1月31日締切】3カ月でスッキリ・まっすぐ美脚になる姿勢が身につく!「グループレッスン」コースのお知らせです




こんにちは

姿勢を整えるエクササイズをするだけで
細身デニムが似合う美脚が手に入る方法を伝える
美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)

【1月31日締切】3カ月でスッキリ・まっすぐ美脚になる姿勢が身につく!「グループレッスン」コースのお知らせです

美脚師・古庄光祐が

脚の見た目が変わることで
自分の身体に自信がもてるように

3カ月グループレッスンのコースです。

・美脚になってファッションを心から楽しみたい!
・自分にもっと自信をつけたい!
・周りの目を気にしないで自由に過ごしたい!

そんなあなたを全力で応援します。

サポート内容は完全オーダーメイドであなたの現在の身体に合わせてプランニングします。

受講すると・・

自分に身体に自信がもてない!
自分の身体に愛着がもてない!

といった、見た目や体型の悩みから解放され
人の目に合わせたファッションではなく自分らしい
好きなファッションを前向きに楽しめるようになります

こんな方にオススメのレッスンです

♡スリムなパンツを履きこなしたい方

♡上半身と下半身の見た目のバランスを良くしたい方

♡仕事・プライベートの時間を充実させたい方

♡美脚ケアをしているが一人では不安な方

♡美脚作りが1人だとやる気が続かない方

♡健康増進したい方

♡ダイエットをしても下半身だけ痩せにくい方

♡目立つO脚の隙間を少しでも狭くしたい方

♡自分の体に自信をつけて自分らしく生きたい方

♡毎日の服選びで迷いを減らしたい方

♡お出かけ・デートを心から笑って楽しみたい方

♡周りの目を気にしないで自由に外出したい方

全国から受講してくださってくれています

わたしの講座には

・自分の身体の自信がもてない
・自分の見た目に自信がもてない
・自分の身体に愛着がもてない

という方や

・好きなファッションを楽しみたい
・自分らしく表現をしたい
・もっとキレイになりたい

という方が全国から受講してくださいます。

脚やせ・O脚改善が上手くいかない本当の原因は「悪い姿勢」

ダイエット・糖質制限・筋トレなど
我慢の多い人気のダイエット法を続けても、脚痩せ・O脚改善が上手くいかなかった本当の原因

あなたの努力が足らないからでも、あなたの根性が足りないからでも、あなたの体が悪いからでもありません。

実は、「偏った姿勢によって起こる、偏った下半身の筋肉を使ってしまうクセが解消されていないこと」が本当の原因です。

もっというと、「筋肉の使い方の偏り」を解消させる方法を取り入れた方が効果的ということを教えてくれる人がいなかったからです。

アラフォーになったら「姿勢」をリセットしたほうがいい理由

女性は35歳前後から姿勢を保つ筋肉が毎年1%づつ減ってしまいます

そもそも
2000年以上前からある東洋医学の教科書「黄帝内経」には
「女性は7の倍数」の年齢の時に節目を迎え
特に「体型・見た目」の体に変化が訪れるという記述があります。

そのため、女性の場合は「35歳前後」になると
姿勢が悪くなって、長時間の座り作業・クセのある立ち姿勢など
体の使い方の偏りで蓄積してきた、体のゆがみなどが一気に
身体に表れて少しづつ体の見た目のバランスは崩れていきます。

すると
・太ももの前・横の筋肉などのよく使う筋肉が発達して太くなったり
・脚をとじる筋肉が衰えてO脚になったり
・太ももの後ろの筋肉が硬くなりお尻を下に引っ張ってお尻を垂れさせたり
・代謝が落ちて脂肪がつきやすくなる
・ポンプ機能が低下して、むくみやすくなる

など、「脚の形をどんどん悪くしてしまう」のです。

そのために、30代~40代の女性が美脚作りをするときに
「偏った姿勢によって起こる、偏った下半身の筋肉を使ってしまうクセ」を解消させる方法を取り入れた方が効果的
なのです。

「スッキリ・まっすぐ美脚」になるための3つの方法

それは

①美脚になるために姿勢を整える
②美脚になるために姿勢を定着させるためのエクササイズ
③美脚になるための簡単な脂肪が減る食事改善

という内容の「スッキリ・まっすぐ美脚ケア」を行い脚の形をキレイに整えていくことです。

「アラフォー女子さん」に特化した美脚メソッドです

あなたは、筋肉が正しく使えないことで下半身が太ったり、O脚になってしまうことを知ってましたか?

よく最近では
食事制限や筋肉をつけて消費エネルギー量を増やして
痩せるダイエット法が世の中に出回っていますよね。

そして、健康志向ブームもあり
その方法をお伝えしているトレーナーさん
スポーツジムがたくさん増えていますよね。

でも実は
その方法をアラフォー女子さんが、がんばってもこの世代に多い下半身太りやO脚の悩みは解消されにくいのです。

なぜなら、従来のダイエット法は
カロリーのよって増えた体脂肪や体重を落とすことには向いている方法ですけど

長年で染みついた
「下半身の筋肉を正しく使えないこと」によっておこる
下半身太りやO脚のアラフォー女子さんには向いていない方法
だからです。

実は本当は
アラフォー女子さんが行わないといけないのは
悪い姿勢から起きる偏った筋肉を使ってしまうクセをリセットする方法なんです。

この3カ月レッスンは
多くのパーソナルトレーニングとは違い
アラフォー女子の体の変化に合わせた特別な美脚に整えるグループレッスンです。

約4万人の施術を行った国家資格の「鍼灸師」が美脚メソッドをお伝えします

最近、多くなってきた
民間資格の整体師さんやマッサージ師さん
そしてトレーナーさんではなく。

3万8000人の方を施術してきた鍼灸師整体師による
バランス・ゆがみという視点で美脚メソッドをお伝えします

美脚パーソナルレッスン3ヵ月を受けるとこういう効果が期待できます

〇スキニ―デニムが似合う脚になります
〇お出かけをすることが楽しみになります
〇旅行で好きな洋服が着れて旅行が楽しくなる
〇自分の体に自信がついて自分らしく生きやすくなります
〇人目を気にすることが減ります
〇仕事もプライベートもおしゃれを楽しみ充実度UP
〇健康増進して元気度UP
〇出会いが増えて安心度UP
〇ビジネスでお客様からの信頼がUP
〇いくつになっても外出が楽しくなる
〇疲れにくい体になれる

  

古庄光祐の使命は
自分で自分の身体を整える楽しさをご縁のある方に伝えること。

その活動のひとつとして
ひとりでも多くの女性の方に見た目が変わって美脚になる方法を
お伝えして幸せに暮らすを応援したいのです。

この3ヵ月パーソナルレッスンを受けられると
あなたの体だけに合ったゆがみケアと美脚筋エクササイズが身につくため
美脚を作る方法を1度覚えたら一生、一人で迷わずいつでも自分で自分の脚を美脚に整えることができるようになります。

鍼灸師・整体師15年の現役鍼灸師が
ゆがみ・エクササイズを軸に美脚をサポートしていきます。

3ヵ月美脚グループレッスンはこのように進めていきます

 

美脚グループレッスン時間 :  1回約90分

・美脚つくりグループレッスン
・あなたの現状、課題、ゴールに合わせたオーダーメイドの美脚プランをつくります
・進捗を確認しながら進めていきます

美脚グループレッスンの回数 : 連続3ヶ月コース 全7日間

・初回月は月に3回のペースで進めます
・2ヶ月目からは月に2度のペースで進めます
・1回のレッスン時間 90分ほど

期間中のメールサポートは無制限

美脚つくりを進めていく上でのご相談やお悩みはもちろん!
日々の活動で感じる疑問、質問など送ってください。

*facebookかLINEの秘密のグループ内で一日何通でも!
*グループ内で日報のやりとりもします

3ヵ月美脚作りグループレッスン流れ

1日目:美脚レッスン&初回カウンセリング&食事指導&ゆがみ・サイズ診断 (約3時間)

2日目:美脚レッスン (約90分)

3日目:美脚レッスン (約90分)

4日目:美脚レッスン (約90分)

5日目:美脚レッスン (約90分)

6日目:美脚レッスン (約90分)

7日目:美脚レッスン (約90分)

グループレッスンは2019年2月スタート!の日程はコチラです

1日目 2月11日(祝日) 13時~16時     表参道駅近くスタジオ
2日目 2月22日(金)  19時~20時30分  表参道駅近くスタジオ
3日目 3月1日 (金)   19時~20時30分     表参道駅近くスタジオ
4日目 3月15日(金)  19時~20時30分  表参道駅近くスタジオ
5日目 3月29日(金)  19時~20時30分  表参道駅近くスタジオ
6日目 4月12日 (金)    19時~20時30分    表参道駅近くスタジオ
7日目 5月2日 (木)    19時~20時30分 (表参道駅近くスタジオの予定)

グループレッスンでお伝えすることは3つ

①レッスンでは「体のゆがみを整える」方法をお伝えします。
目的は、バランスの良い体に整えて、全身のポンプ機能を高めて巡りをよくするため

②レッスンでは「美脚筋エクササイズ」をお伝えします。
目的は、美脚筋をつけて、「正しく筋肉を使えるクセ」を身につけるため

③レッスンでは「食事指導」をお伝えします
目的は、健康的に細くなる身体になるため

スッキリ・まっすぐ美脚ケアは「毎日の脚・全身の疲労回復」ケアとしてにも使えます

このスッキリ・まっすぐ美脚ケアは
脚を美脚にするためだけの使い方ではなく
お風呂の前やお風呂上り、寝る前朝起きてなどの
タイミングで行うと、疲労回復という目的としても使えます。

このケアをすることで
体全体のバランスとポンプ機能が高まるので
リンパ・血液の巡りもよくなるため、疲れを回収されやすくなります。

そして、続けていくと
疲れにくい体にもなります。

美脚になるためのお得な特典「7つ」プレゼント

 

①履くだけで姿勢がキレイに整う「魔法のインソール」を2つプレゼント(10800円分)

 

②履くだけで姿勢がキレイに整う「魔法の靴下」を1つプレゼント(2160円分)

 

③自宅でも何度も復習できるスッキリ・まっすぐ美脚ケアの復習動画プレゼント(21000円分)

 

④自宅に帰っても復習できる「スッキリ・まっすぐ美脚ケア」のテキストをプレゼント

 

⑤自宅でも何度も復習できる美脚になるためのマインドセットノートをプレゼント

 

⑥困ったときにすぐに相談!期間中スッキリ・まっすぐ美脚メールサポート(32400円分)

 

⑦初日カウンセリングをプレゼント(10800円)

 

【1月31日締切】3カ月で美脚になるための正しい姿勢が身につく!「グループレッスン」コースのお申し込み

【日時】
1日目 2月11日(祝日)
2日目 2月22日(金)
3日目 3月1日(金)
4日目 3月15日(金)
5日目 3月29日(金)
6日目 4月12日(金)
7日目 5月2日(木)

【会場】
東京の赤坂・表参道・六本木駅近くのレンタルスタジオ
(場所は、毎回メールにてお伝えします)

【持ち物】
・ひざが見えるズボン
・動きやすい服装(ジャージなど)
・フェイスタオル1枚
・水分補給用のお水

【募集人数】
4名様→残り3名様

【開催条件】
2名様以上のお申し込みの場合のみ開催いたします。

【参加費】
200000円

【お申し込み期限】
1月31日まで

【お申込み】
お申し込みはコチラです
https://ws.formzu.net/fgen/S4750915/

足痩せ・むくみ・O脚改善・美脚になるためのコツ「無料メール講座」でお伝えしています

その脚の疲れも一緒にとれる美脚ケアを無料メール講座でも伝えていますので、是非ご登録されて日々のケアとしてお使いください。

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施術のご案内です

施術は都内(六本木周辺)のサロンにて月に1回~2回ほど行っています

施術について

 

 

お客様のご感想です

・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10092943762.html

・魔法のインソール基礎講座のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023347.html

・施術のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html

 

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