【第4回】まっすぐ細い美脚女子もこっそり実践!?「人生をラクに楽しく」生きる1つの習慣




こんにちは
「脚やせ・O脚改善」をしてスキニーデニムが似合う私になりたい「30代以降の女性」の方へ
スッキリ・まっすぐ美脚トレーナーの古庄光祐です

プロフィール

【第4回】まっすぐ細い美脚女子もこっそり実践!?「人生をラクに楽しく」生きる1つの習慣

 

毎日頑張っているのになんだか空回りしている、周りから認めてもらえない、人生ってこんなに大変なもの?

そんなふうに考えてしまうことはありませんか?

目標もあり、一生懸命前向きになっているつもりなのになんだか人生が上手くいかない、毎日がつらくて仕方がないと感じるときは、気を付けるべきポイントがあります。

ということで、今回は「【第4回】まっすぐ細い美脚女子もこっそり実践!?「人生をラクに楽しく」生きる1つの習慣」という内容をお話していきます。

こんな方にオススメの記事です

 

♡スリムなパンツを履きこなしたい方

♡美脚ケアをしているが一人では不安な方

♡美脚作りが1人だとやる気が続かない方

♡脚やせ・ヒップアップなどのボディメイクをしたい方

♡ダイエットをしても下半身だけ痩せにくい方

♡目立つO脚の隙間を少しでも狭くしたい方

♡細身のファッションを思う存分楽しみたい方

♡毎日の服選びで迷いを減らしたい方

♡お出かけ・デートを心から笑って楽しみたい方

♡周りの目を気にしないで自由に外出したい方

筋トレ・エクササイズ「筋肉をつける」運動をしているのに「O脚改善・太もも痩せ」が上手くいかなかった「30代~40代」の女性の方へ、今日も、美脚になるヒント書いていまそので、お役に立てれると嬉しく思います。

 

自分のことよりも周りに気を使いすぎてない?

 

誰からも好かれる人の多くは気配りが上手なものです。

でも、人から好かれたいからといって自分を犠牲にして周りに気を使うのは本末転倒です。

人に気を使うのは気持ちよく過ごすためには必要なことですが、そのために自分のやりたいことができなかったり、言いたいことが言えなかったりしたらなんの意味もありません。それに、あなたが周りに気を使っても、周りも同じぐらい気を使ってくれるとは限りません。

もし尊敬する人やこうなりたいと思う人がいたら、その人の行動を思い出してみましょう。

その人は自分を殺してまで周りに気を使う人でしょうか。

それとも自分の信念をもって行動し、周りからの視線も気にしないひとでしょうか。

 

つらいときは「自分の領域と他人の領域」を見直す時

 

周囲に気を使っていればそれでいいというのは大きな間違い。

自分のやりたいことを我慢してまで周囲に気を使い続けていると、そのうち本当に自分のやりたいこともわからなくなってしまいます。

もしちょっと人生がつらいと感じたときには、一度周りに気を使うのをやめて、自分と周りを切り離してみましょう。

自分の領域と他人の領域が整理されたときに、心はスッキリして楽になります。

そうして客観的に自分の周りを見てみれば、きっと新しい発見があるはずです




 

まとめ

人生をラクに楽しく生きる習慣の一つ

それは「自分の領域と他人の領域をハッキリさせる」こと。

つい忙しかったり、優しい気持ちの人は、人からの頼み事が断れなかったり、期待に応えようとし過ぎて、自分の領域を超えがちになります。

そういうときは、疲れて楽しくない気持ちが感じやすいです。なので、こういうときこそ、一度冷静に自分ができる範囲の整理をしてみましょう。

僕は、そんな自分を大切にしているあなたを応援しています。

 

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・脚のゆがみ・ねじれをとるためのセルフケア
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という内容を伝えさせていただき、「理想の美脚を目指す」お手伝いをさせていただく講座です。

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