【早割残り1日】3ヵ月で自分の身体に自信がもてる!スッキリまっすぐ美脚パーソナルレッスン




こんにちは
O脚・ゆがみ太り・下半身太りを解消して
自分らしく生きたい「30代^40代」女性向け

スッキリ・まっすぐ美脚トレーナーの古庄光祐です

プロフィール

 

完全対応のコースです

 

美脚師・古庄光祐が

脚の見た目が変わることで
自分の身体に自信がもてるように

完全個別対応のコースです。

・美脚になってファッションを心から楽しみたい!
・自分にもっと自信をつけたい!
・周りの目を気にしないで自由に過ごしたい!

そんなあなたを全力で応援します。サポート内容は完全オーダーメイドであなたの現在の身体に合わせてプランニングします。

受講すると・・

自分に身体に自信がもてない!
自分の身体に愛着がもてない!

といった、見た目や体型の悩みから解放され、人の目に合わせたファッションではなく自分らしい好きなファッションを前向きに楽しめるようになります

 

3ヵ月で自分の身体に自信がもてる!スッキリまっすぐ美脚パーソナルレッスンとは

 

「♥3ヵ月で自分の身体に自信がもてる!スッキリまっすぐ美脚パーソナルレッスン♥」は、3ヵ月で、スッキリ・まっすぐ美脚になるための方法や考え方を中心に

・実際に、私のO脚がまっすぐになった方法
・そもそも、人の体の仕組みって?
・美脚とはどんな脚のこと?
・美脚の定義
・美脚筋とは?
・メンタルから美脚になる方法
・姿勢と脚のゆがみ診断
・理想の脚のサイズと形の診断

・美脚のための巻き肩を整えるセルフケア
・脚のゆがみ・ねじれをとるためのセルフケア
・美脚筋をつけるためのエクササイズ
・履くだけで美脚習慣がつく魔法のインソールをプレゼント
・美脚になるための施術

・質疑応答

という内容を伝えさせていただき、「理想の美脚を目指す」お手伝いをさせていただくパーソナルレッスンです。

 

 

こんな方にオススメです

 

♡スリムなパンツを履きこなしたい方

♡美脚ケアをしているが一人では不安な方

♡美脚作りが1人だとやる気が続かない方

♡脚やせ・ヒップアップなどのボディメイクをしたい方

♡ダイエットをしても下半身だけ痩せにくい方

♡目立つO脚の隙間を少しでも狭くしたい方

♡細身のファッションを思う存分楽しみたい方

♡毎日の服選びで迷いを減らしたい方

♡お出かけ・デートを心から笑って楽しみたい方

♡周りの目を気にしないで自由に外出したい方

 

全国から受講してくださいます

 

わたしの講座には

・自分の身体の自信がもてない
・自分の見た目に自信がもてない
・自分の身体に愛着がもてない

という方や

・好きなファッションを楽しみたい
・自分らしく表現をしたい
・もっとキレイになりたい

という方が全国から受講してくださいます。

 

 

脚やせ・O脚改善が上手くいかなかった本当の原因

 

ダイエット・糖質制限・筋トレなど、我慢の多い人気のダイエット法を続けても、脚痩せ・O脚改善が上手くいかなかった本当の原因

あなたの努力が足らないからでも、あなたの根性が足りないからでも、あなたの体が悪いからでもありません。

実は、「筋肉の使い方の偏りが解消されていない」ことが本当の原因です。

もっというと、「筋肉の使い方の偏り」を解消させる方法を取り入れた方が効果的ということを教えてくれる人がいなかったからです。

 

 

女性は「30代」に入ったら「筋肉の使い方の偏り」をリセットしたほうがいい理由

 

それは、女性は35歳前後から体の変化が出てくるからです。

そもそも、2000年以上前からある東洋医学の教科書「黄帝内経」には「女性は7の倍数」の年齢の時に節目を迎え。特に「体型・見た目」の体に変化が訪れるという記述があります。

そのため、女性の場合は「35歳前後」になると、長時間の座り作業・クセのある立ち姿勢など体の使い方の偏りで蓄積してきた、体のゆがみなどが一気に身体に表れて少しづつ体の見た目のバランスは崩れていきます。

すると
・太ももの前・横の筋肉などのよく使う筋肉が発達して太くなったり
・脚をとじる筋肉が衰えてO脚になったり
・太ももの後ろの筋肉が硬くなりお尻を下に引っ張ってお尻を垂れさせたり
・代謝が落ちて脂肪がつきやすくなる
・ポンプ機能が低下して、むくみやすくなる

など、「脚の形をどんどん悪くしてしまう」のです。

そのために、30代~40代の女性が美脚作りをするときに「筋肉の使い方の偏り」を解消させる方法を取り入れた方が効果的なのです。

 

 

どうしたら「スッキリ・まっすぐ美脚」になれるのか?

 

それは

①美脚になるための筋肉のアンバランスを解消する
②美脚になるための衰えた美脚筋をつける
③美脚になるための簡単な食事改善

という内容の「スッキリ・まっすぐ美脚ケア」を行い脚の形をキレイに整えていくことです。

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「30代~40代の女性」に特化した美脚パーソナルレッスン

 

この美脚パーソナルレッスンでお伝えする「スッキリ・まっすぐ美脚ケア」は

・ただ筋トレをして筋肉をつける
・ただ食事制限をして体重を減らす

パーソナルトレーニングとは違い、30代~40代の女性の体の変化に合わせた特別な美脚に整えるパーソナルレッスンです。

 

 

 

3ヵ月美脚パーソナルレッスンはこのように進めていきます

 

美脚パーソナルレッスン時間 :  1回約90分

・美脚つくりマンツーマンレッスン
・あなたの現状、課題、ゴールに合わせたオーダーメイドの美脚プランをつくります
・進捗を確認しながら進めていきます

美脚パーソナルレッスンの回数 : 連続3ヶ月コース 全7日間

・初回月は月に3回のペースで進めます
・2ヶ月目からは月に2度のペースで進めます
・1回のパーソナルレッスン 90分~120分

レッスン後には体の偏りを整える効果と小顔効果のある「施術」で疲れたお体を癒します

美脚エクササイズを行うとm運動になれていない方は特に筋肉痛などになる場合があります。

筋肉痛は回数を重ねると慣れるものですが、筋肉痛が長ぐつづくと疲れを感じてモチベーションも下がりやすいのでその対策のために、レッスン後には小顔効果のある施術を行こないメンテナンスします。

もちろん、施術が苦手な方は受けないのも可能ですのでご安心ください。

 

 

期間中のメールサポートは無制限

美脚つくりを進めていく上での相談、お悩みはもちろん!日々の活動で感じる疑問、質問など送ってください。

*facebookかLINEの秘密のグループ内で一日何通でも!*グループ内で日報のやりとりもします

 

 

3ヵ月美脚パーソナルレッスン流れ

1日目:美脚パーソナルレッスン&初回カウンセリング&食事指導&ゆがみ・サイズ診断&ゆがみとり施術

2日目:美脚パーソナルレッスン&ゆがみとり施術

3日目:美脚パーソナルレッスン&ゆがみとり施術

4日目:美脚パーソナルレッスン&ゆがみとり施術

5日目:美脚パーソナルレッスン&ゆがみとり施術

6日目:美脚パーソナルレッスン&ゆがみとり施術

7日目:美脚パーソナルレッスン&ゆがみとり施術

 

パーソナルレッスンでお伝えすることは4つ

①パーソナルレッスンでは「体のゆがみを整える」方法をお伝えします。
目的は、バランスの良い体に整えて、全身のポンプ機能を高めて巡りをよくするため

②パーソナルレッスンでは「美脚筋エクササイズ」をお伝えします。
目的は、美脚筋をつけて、「下半身の形」をキレイに整えていくため

③パーソナルレッスンでは「食事指導」をお伝えします
目的は、健康的に細くなる身体になるため

④パーソナルレッスンではレッスン後に「体と顔にゆがみを整える施術」もご提供します
目的は、筋肉の疲れをとる・ゆがみを整える

いっしょに進むことで、ゴールに近づくのがはやくなります。

 

 

3ヵ月で一度覚えたら一生使えるようになります

 

古庄光祐の使命は、自分で自分の身体を整える楽しさをご縁のある方に伝えること。

その活動のひとつとして、ひとりでも多くの女性の方に見た目が変わって美脚になる方法をお伝えしてしあわせになることを応援したいのです。

この3ヵ月パーソナルレッスンを受けられると、あなたの体だけに合ったゆがみケアと美脚筋エクササイズがみにつくため、美脚を作る方法を1度覚えたら一生、一人で迷わずいつでも自分の脚を美脚に作ることができるようになります。

鍼灸師・整体師15年の現役鍼灸師がゆがみ・エクササイズを軸に美脚をサポートしていきます。

 

 

スッキリ・まっすぐ美脚ケアは「毎日の脚・全身の疲労回復」ケアとしてにも使えます

 

このスッキリ・まっすぐ美脚ケアは、脚を美脚にするためだけの使い方ではなく、お風呂の前やお風呂上り、寝る前、朝起きてなどのタイミングで行うと、疲労回復という目的としても使えます。

このケアをすることで、体全体のバランスとポンプ機能が高まるので、リンパ・血液の巡りもよくなるため、疲れを回収されやすくなります。

そして、続けていくと、疲れにくい体にもなります。

 

 

美脚になるためのお得な特典「8つ」プレゼント

 

①履くだけで美脚効果のある「魔法のインソール」を2つプレゼント(10800円分)

 

②履くだけで美脚効果のある「魔法の靴下」を1つプレゼント(2160円分)

 

③自宅でも何度も復習できるスッキリ・まっすぐ美脚ケアの復習動画プレゼント(21000円分)

 

④自宅に帰っても復習できる「スッキリ・まっすぐ美脚ケア」のテキストをプレゼント

 

⑤自宅でも何度も復習できる美脚になるためのマインドセットノートをプレゼント

 

⑥困ったときにすぐに相談!期間中スッキリ・まっすぐ美脚メールサポート(32400円分)

 

⑦初日カウンセリングをプレゼント(10800円)

 

⑧毎回パーソナルレッスン後に「スッキリ・まっすぐ体ケア(小顔整体つき)」の施術を受けれます(10800円×7回分)

 

 

スッキリまっすぐ美脚3ヵ月パーソナルレッスンのお申し込み

 

【日時】
スタートの日は、お申し込み・お振込み確認後にご相談の上決めていきましょう
10月からスタート希望の方はご相談くださいね

【会場】
東京の赤坂・恵比寿のサロンにて
(場所は、毎回メールにてお伝えします)

【持ち物】
・ひざが見えるズボン
・動きやすい服装(ジャージなど)
・フェイスタオル1枚
・水分補給用のお水

【参加費】
3ヵ月コース開始記念として
9月30日までにお申し込みされた先着3名の方のみ
通常300000円 → 210000円
(10月1日以降のお申し込みされた方は通常料金となります)

【お申込みは】
お申し込みはコチラからお願い致します。
https://ws.formzu.net/fgen/S26045184/

足痩せ・むくみ・O脚改善・美脚になるためのコツ「無料メール講座」でお伝えしています

その脚の疲れも一緒にとれる美脚ケアを無料メール講座でも伝えていますので、是非ご登録されて日々のケアとしてお使いください。

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■現在、参加お申し込み受付中の講座です


脚のゆがみを整えて、スッキリ・まっすぐ美脚を自分でつくりたい方へ
■姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座
9月23日(日) 東京・表参道 13時~16時
募集中!
詳細・お申し込みはコチラからどうぞ

 

 

 履くだけで、姿勢も整う!美脚習慣がみにつくインソールの作り方を学びたい方へ
さとう式リンパケア 魔法のインソール基礎講座
9月16日(日) 11時~13時 東京・六本木
募集中です!
https://ameblo.jp/no-zico/entry-12394768714.html

 

■仕事の疲れ・ストレスをリフレッシュして心も体もキレイな自分になる!やさしい瞑想の時間です
次回の開催は未定です

 

 

■施術のご案内です


現在、施術は都内のレンタルサロン・レンタルルームにて
「平日の不定休で月2回~4回」行っております。
ご希望の方は下記のご予約メールから宜しくお願い致します。

【メールご予約】
https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/

【施術メニュー・料金】
https://naturalcare.jp/ryoukinn

【お客様の声】
https://naturalcare.jp/ryoukinn/koe

 

 

■お客様のご感想です


・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10092943762.html

・魔法のインソール基礎講座のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023347.html

・施術のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html

 

 

■私の奥さんの情報です


アメブロオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/writer-usaco

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奥さんの著書

第1作目

第2作目

 

 

 

■私。動画はじめました「なんとかTV」


第1話

第2話

第3話

第4話

第五話

「弱音を見せ合えることが良いパートナーシップがコツ」
https://youtu.be/FvEXmYny7e0

第6話

ゲスト登場!
なんとかTV vol.6「不穏な雰囲気の二人・・・」光祐さんは魔法使いだった!!
https://youtu.be/6nSOfaB3jCo

 

 

■私の自己紹介です


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