【講座後の変化】膝上のお肉が少しスッキリしてバランスよくなりました




 

こんにちは
O脚・ゆがみ太りで悩む「アラフォー女子」向け
スッキリ・まっすぐ美脚トレーナーの古庄光祐です

プロフィール

 

最近

「食べる量は変わっていないのに、体重が増えてきた」

「体重は変わらないのに、体型がくずれてきた」

「今までと生活はかわらないのに、太りやすくなった」

「以前と同じ生活を送っているのに、たるんできた」

「体重は変わらないのに、太ももが太く見えるようになった」

「O脚で両ヒザの間に隙間ができてしまう」

「最近、特にむくみがひどい。」

「上半身は痩せているのに、下半身が全然痩せない」

こんな悩みを解消してオシャレも仕事も自分らしく楽しみたい「働くアラフォー女子」の方へ

今日も、美脚になるヒント書いていまそので、お役に立てれると嬉しく思います。

 

さて、今回のテーマは「美脚講座ってどんな雰囲気の講座なのかな?」です

実際に講座のご参加された方のご感想などをお伝えします。これから、美脚に・美脚講座にご興味ある方にとってご参考になれらたら嬉しいです。

 

そもそも、姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座とは?

 

「姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座1DAY」は、3時間、私がスッキリ・まっすぐ美脚になるための方法や考え方を中心に

・実際に、私のO脚がまっすぐになった方法
・そもそも、人の体の仕組みって?
・美脚とはどんな脚のこと?
・美脚の定義
・美脚筋とは?
・メンタルから美脚になる方法
・参加者さん姿勢と脚のゆがみ診断
・巻き肩を整えるセルフケア
・脚のゆがみ・ねじれをとるためのセルフケア
・美脚筋をつけるためのエクササイズ
・履くだけで美脚習慣がつく魔法のインソールをプレゼント
・質疑応答

という内容を伝えさせていただき、「理想の美脚を目指す」お手伝いをさせていただく講座です。

 

 

理想の美脚とは?

美脚の定義の詳しくはこちらを参照してください。
↓↓↓

美脚ってどんな脚なの?「モテ美脚」に見える理想のサイズを紹介

美脚ってどんな脚なの?「モテ美脚」に見える理想の「ライン」を紹介

 

 

2017年5月のスッキリ・まっすぐ美脚講座を振り返る!

 

今回も「満員御礼」
参加してくださった皆様ありがとうございました。

 

いや~
相変わらず、楽しい雰囲気の中、美脚になるための理論や方法をお伝えしました。

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うひゃっひゃ~~~~
楽しい雰囲気で学ぶのが一番身につきますよね。

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和気あいあい~~

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なんで!?みんな手を挙げとるの!?(笑)

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ほほーーーー

ゆがみってこういうことなんだ~~~

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ゆがみがとれると、65キロの全体重を乗せられても体が全然前に倒れないんだ~~~~~

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こんな感じで、ゆがみをとって美脚に整える方法を
3時間お伝えしました。

 

 

【ご感想】膝上のお肉が少しスッキリしてバランスよくなりました

 

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ひいさんは、講座後も美脚ケアを自宅で続けてくれました

すごーーーーーーーーーーーい。

そのかいもあり膝の上がスッキリしましたね(^^♪

それも、大切な彼氏さんも分かるほど自分以外の人が何か変化に分かる時は、結構変化している時ですし自分でも、変化を実感できている時。

がんばってくれて、ありがとうね。とっても嬉しいです(^^♪

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足痩せ・むくみ・O脚改善・美脚になるためのコツは?

 

講座でも話したのですが、美脚のコツは「ねじれ」です。つまり「ゆがみを整える」ことです

巻き肩で肩が前にグルグルねじれると、姿勢悪くなって、背中が丸く見えると、骨盤はゆがみ、その影響で太もも・ふくらはぎがねじれます。そうなるとO脚・むくみ・痩せにくいという、美脚になれないクセがみについて、美脚から遠回りしてしまいます。

だから、美脚になるためには、巻き肩と足のねじれを整えるのがコツで、やっぱり、姿勢が大切で、整えると姿勢がキレイに変身!!!

 

 

足のねじれも改善します。

 

 

体のねじれがとれると、スッキリ・まっすぐ美脚に変身していきます

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足痩せ・むくみ・O脚改善・美脚になる方法が学べる次回の美脚講座は

脚のゆがみを整えて、脚痩せ・太もも痩せ・O脚改善を自分でしてみたい方へ

■姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座
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施術のご案内です

施術は都内(六本木周辺)のサロンにて月に1回~2回ほど行っています

施術について

 

 

お客様のご感想です

・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10092943762.html

・魔法のインソール基礎講座のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023347.html

・施術のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html

 

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