【講座から1か月後の変化】何しても変わらなかったO脚がまっすぐ美脚に変わりました!




ダイエットや筋トレで痩せたけど「下半身のサイズ・形だけ」変わらなかったアラフォー女性の方へ

こんにちは
スキニーデニムをはいて街に出かけるのが楽しみになる!
スッキリ・まっすぐ美脚作りを伝える鍼灸師&美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)

今回は、美脚講座1DAYに参加された方から
講座から1カ月後の感想をいただいのでご紹介します

2017年9月に姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚1DAYを開催

2017年9月に姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚を開催させていただきました。

今回の参加者さんは
沖縄・新潟・千葉など遠くからのご参加された方が多いこと!遠くからありがとうございます。

今回の講座の雰囲気は、和やかで
参加された方同士でも仲良く会話されていて、素敵な雰囲気の中でも講座でした。

美脚講座に参加された方から「1か月後」こんな素敵なご感想をいただきました。

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その講座を受ける前 それが(↓写真の右側)
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先月に開催しました”スッキリ・まっすぐ美脚講座”にお越しくださった
村上 貴子 さん から講座後の経過の報告をいだきました。ありがとうございます。
めちゃくちゃ嬉しいです。でもさ、こんなに変化できて良かったです。それも、たったの1か月くらいで。

 

美脚に変われたコツは「関節のねじれ」をリセットしたから

 

講座の参加された村上さんが美脚に変われたのが
「関節のねじれをリセット」したからです。つまり「骨格のゆがみを整える」ことです

そもそも、巻き肩で肩が前にグルグルねじれると
姿勢悪くなって、背中が丸く見えると、骨盤はゆがみ
その影響で太もも・ふくらはぎがねじれます。

そうなるとO脚・むくみ・痩せにくいという
美脚になれないクセがみについて、美脚から遠回りしてしまいます。

美脚になるためには、巻き肩と足のねじれを整えるのがコツで
やっぱり、姿勢が大切で、整えると姿勢がキレイに変身!!!

 

足のねじれも改善します。

 

体のねじれがとれると、スッキリ・まっすぐ美脚に変身していきます

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脚のゆがみを整えてみましょう!

足の指・股関節のゆがみを整えて美脚になる方法

 

足ゆびワイワイ

 

① 親指と残りの4本の指をもつ

② 指を矢印の方向にクルクルと回します

注意! 親指と4本の指を左右の引っ張り過ぎないようにする。

 

動画でもどうぞ

 

股関節バージョン

①片方の足を前に伸ばし、片方の足をその伸ばした脚にのせます

 

②その両足を自分の身体のよせて、膝と膝がくっつくように座ります。
余裕のある人は、腕を上に上げます

動画も分かりやすいです

関節の詰れがリセットされると美脚に変わる!

脚が痩せるのも、むくみがとれるのも、美脚になるのもその共通していることは
「ゆがみがなく本来もつ体の機能がちゃんと発揮できる身体」でいることです。

ゆがみをケアするのも、筋肉をゆるめるのも、姿勢を整えるのも
全ては体の機能を高める事が目的です。

体の機能を高めて、美脚つくり頑張ってみてくださいね。




 

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お客様のご感想です

・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10092943762.html

・魔法のインソール基礎講座のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023347.html

・施術のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html

 

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