【講座から1か月後の変化】脚痩せ・むくみ・O脚は「ねじれ」をとることが美脚の近道




こんにちは
O脚・ゆがみ太りで悩む「アラフォー女子」向け
スッキリ・まっすぐ美脚トレーナーの古庄光祐です

プロフィール

 

最近

「食べる量は変わっていないのに、体重が増えてきた」

「体重は変わらないのに、体型がくずれてきた」

「今までと生活はかわらないのに、太りやすくなった」

「以前と同じ生活を送っているのに、たるんできた」

「体重は変わらないのに、太ももが太く見えるようになった」

「O脚で両ヒザの間に隙間ができてしまう」

「最近、特にむくみがひどい。」

こんな悩みを解消してオシャレも仕事も自分らしく楽しみたい「働くアラフォー女子」の方へ

今日も、美脚になるヒント書いていまそので、お役に立てれると嬉しく思います。

 

さて、今回の記事は、「美脚講座ってどんな雰囲気の講座なのかな?」と思っている方のための記事です

ご参考になれらたら嬉しいです。

 

そもそも、姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座とは?

 

「姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座1DAY」は、3時間、私がスッキリ・まっすぐ美脚になるための方法や考え方を中心に

・実際に、私のO脚がまっすぐになった方法
・そもそも、人の体の仕組みって?
・美脚とはどんな脚のこと?
・美脚の定義
・美脚筋とは?
・メンタルから美脚になる方法
・参加者さん姿勢と脚のゆがみ診断
・巻き肩を整えるセルフケア
・脚のゆがみ・ねじれをとるためのセルフケア
・美脚筋をつけるためのエクササイズ
・履くだけで美脚習慣がつく魔法のインソールをプレゼント
・質疑応答

という内容を伝えさせていただいます。

 

2017年9月に姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚1DAYを開催

 

2017年9月に姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚を開催させていただきました。

今回の参加者さんは、沖縄・新潟・千葉など遠くからのご参加された方が多いこと!遠くからありがとうございます。
今回の講座の雰囲気は、和やかで、参加された方同士でも仲良く会話されていて、素敵な雰囲気の中でも講座でした。

 

美脚講座に参加された方から「1か月後」こんな素敵なご感想をいただきました。

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その講座を受ける前 それが(↓写真の右側)
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先月に開催しました”スッキリ・まっすぐ美脚講座”にお越しくださった
村上 貴子 さん から講座後の経過の報告をいだきました。ありがとうございます。
めちゃくちゃ嬉しいです。でもさ、こんなに変化できて良かったです。それも、たったの1か月くらいで。

 

美脚になるためのコツは?

 

講座でも話したのですが、美脚のコツは「ねじれ」です。つまり「ゆがみを整える」ことです

巻き肩で肩が前にグルグルねじれると、姿勢悪くなって、背中が丸く見えると、骨盤はゆがみ、その影響で太もも・ふくらはぎがねじれます。そうなるとO脚・むくみ・痩せにくいという、美脚になれないクセがみについて、美脚から遠回りしてしまいます。

だから、美脚になるためには、巻き肩と足のねじれを整えるのがコツで、やっぱり、姿勢が大切で、整えると姿勢がキレイに変身!!!

 

 

足のねじれも改善します。

 

 

体のねじれがとれると、スッキリ・まっすぐ美脚に変身していきます

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次回の美脚講座は

脚のゆがみを整えて、脚痩せ・太もも痩せ・O脚改善を自分でしてみたい方へ

■姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座
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■現在、参加お申し込み受付中の講座です


脚のゆがみを整えて、スッキリ・まっすぐ美脚を自分でつくりたい方へ
■姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座
9月23日(日) 東京・表参道 13時~16時
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9月16日(日) 11時~13時 東京・六本木
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■仕事の疲れ・ストレスをリフレッシュして心も体もキレイな自分になる!やさしい瞑想の時間です
次回の開催は未定です

 

 

■施術のご案内です


現在、施術は都内のレンタルサロン・レンタルルームにて
「平日の不定休で月2回~4回」行っております。
ご希望の方は下記のご予約メールから宜しくお願い致します。

【メールご予約】
https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/

【施術メニュー・料金】
https://naturalcare.jp/ryoukinn

【お客様の声】
https://naturalcare.jp/ryoukinn/koe

 

 

■お客様のご感想です


・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
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・魔法のインソール基礎講座のご感想
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・施術のご感想
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「弱音を見せ合えることが良いパートナーシップがコツ」
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