【講座レポ】脚痩せ・太もも痩せ・O脚改善への近道「スッキリ・まっすぐ美脚講座」を開催しました




ダイエットや筋トレで痩せたけど「下半身のサイズ・形だけ」変わらなかったアラフォー女性の方へ

こんにちは
スキニーデニムをはいて街に出かけるのが楽しみになる!
スッキリ・まっすぐ美脚作りを伝える鍼灸師&美脚師の古庄光祐です(プロフィールは最後にあります)

2018年6月にスッキリ・まっすぐ美脚講座を開催しまして
4名の方がご参加してくださいました。

今回は、美脚になるときのコツと
美脚講座にご参加された方のご感想をお伝えします。。

そもそも、姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座とは?

「姿勢も整う!スッキリ・まっすぐ美脚講座1DAY」は
約3時間のなかでmスッキリ・まっすぐ美脚になるための方法や考え方を中心に

・実際に、私のO脚がまっすぐになった方法
・そもそも、人の体の仕組みって?
・美脚とはどんな脚のこと?
・美脚の定義
・美脚筋とは?
・メンタルから美脚になる方法
・参加者さん姿勢と脚のゆがみ診断
・巻き肩を整えるセルフケア
・脚のゆがみ・ねじれをとるためのセルフケア
・美脚筋をつけるためのエクササイズ
・履くだけで美脚習慣がつく魔法のインソールをプレゼント
・質疑応答

という内容を伝えさせていただいます。

自分で自分の脚を美脚にするためのコツは「関節のねじれを解消する」こと

さて、2018年6月にスッキリ・まっすぐ美脚講座を開催しまして
4名の方がご参加してくださいました。

ありがとうございます。

講座でも話したのですが
美脚になるときのコツは「全身の関節(骨格)ねじれを解消する」です。

例えば、巻き肩で肩が前にグルグルねじれると姿勢悪くなって
背中が丸く見えると、骨盤はゆがみ、その影響で太もも・ふくらはぎがねじれます。

そうなるとO脚・むくみ・痩せにくいという
美脚になれないクセがみについて美脚から遠回りしてしまいます。

だ美脚になるためには、巻き肩と足のねじれを整えるのがコツ
やっぱり、姿勢が大切で、整えると姿勢がキレイに変身!!!

足のねじれも改善します。

美脚講座に参加された方から素敵なご感想をいただきました。

たったの3時間で巻き肩や下半身の関節のねじれを
自分で整えるようになれるのが美脚講座。

みなさん楽しんでもらえたみたいです。

 

 

 




美脚になるためには全身の関節を整えることがコツ!

特に、アラフォー世代に多い「下半身のサイズ・形」の悩みの原因は「関節のねじれ」です

体の中で筋肉が1番多いところなのに太くなるのは
筋肉が少ないからではなく

関節のねじれによって筋肉を正しく使えていないだけです。

関節のねじれを解消して
理想の体型を手に入れて充実した時間を増やしてください。

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お客様のご感想です

・スッキリ・まっすぐ美脚講座の感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10092943762.html

・魔法のインソール基礎講座のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023347.html

・施術のご感想
https://ameblo.jp/no-zico/theme-10093023129.html

 

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