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姿勢改善&エクササイズ

「巻き肩解消!40代女性のためのたった5分でできる時短ケア法【無料5日間メール講座】」

たった5分で肩こり&巻き肩解消!無料メール講座で日々の悩みから解放されませんか? 毎朝起きた瞬間から肩が重い… そんな悩み、ありませんか? 特に40代を迎えると、巻き肩によって肩こりはさらに悪化しがち。巻き肩を放っておくと、仕事や家事、さらReadMore
姿勢改善&エクササイズ

巻き肩チェック:肩こりの原因かも?今すぐ確認してみましょう!

こんにちは!肩こりや見た目の老化が気になることはないですか? その原因、もしかしたら「巻き肩」があるかもしれません。巻き肩は、肩が前方に取り込まれるような姿勢のことで、40代の女性に特に多く見られる姿勢の崩れです。 この巻き肩が続くと、肩こReadMore
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なぜ?「姿勢、自律神経、腸内環境」を整えることを伝えているのか?

健康で美しい身体つくりのためになぜ?「姿勢、自律神経、腸内環境」を整える方法を伝えるのか? その理由は「ある3つの経験」をしたからです。今回の記事ではこの「3つの経験」をお伝えします。 ①:姿勢を整えることを伝える理由 視覚障害をもつ妻が「ReadMore
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【働く女性向け】疲れにくい体を手に入れて、不調による隠れ我慢を減らすセルフケア

・やりたいことがあるのに体がついてこない・寝ても疲れがとれない・体がだるくて元気が出ない・集中したいのにボーっとしてしまう・訳もなくイライラする・まっすぐ立っていられない・化粧なんかしたくない 「体が疲れてだるいときでも、”我慢して”いつもReadMore
日常のニュース

■「起業家チャンネル」さんにインタビューしていただきました。

こんにちは。古庄光祐です。 はじめましての方は自己紹介をどうぞ 今、自宅から 書いています。 さて。 本日のテーマは「起業家チャンネル」デビューしました」です。 あなたは起業家チャンネルさんご存じでしょうか? ちなみに。僕は全く知りませんでReadMore
日常のニュース

■神楽坂で「シール鍼セラピー出版記念セミナー」開催しました

著書のお知らせ 2024年5月21日発売!Amazonで発売中! こんにちは。古庄光祐です。 はじめましての方は自己紹介をどうぞ さて。本日のテーマは「■神楽坂で「出版記念セミナー」開催しました」です。 開催は6月30日会場はシール鍼セラピReadMore
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シール鍼って何?効果とおすすめのシール鍼を分かりやすく解説

40代女性の方向けに「美しく健やかに年齢を重ねる」ための健康法やダイエット法をお伝えしています
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”ピタッと”貼るだけで自律神経が整うシール鍼セラピー動画レッスンのお知らせ

年齢を重ねても「体が疲れにくく軽やかな人」は、いったい何が違うんだろう? …その秘密、プロの鍼灸整体師が、こっそり教えます。 「特に理由が見当たらないのになんとなく調子が悪い、やる気も出ない…。」「肩こりがひどく、頭がズキズキ痛い」「全身がReadMore
姿勢改善&エクササイズ

【アラフォー体型の崩れ】ぽっこりお腹をペタンコお腹にする「お腹痩せに効く」3つの秘訣と2つのエクササイズ

40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、 見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
食事管理

40代女性が自宅ダイエットをしても、おばさん体型から痩せない原因と3つの対策

おばさん体型から脱出したい40代女性の方向けに「体重よりも見た目痩せ」」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、 見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
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