姿勢改善＆エクササイズ 【顔のむくみ解消】実は「顎の緊張」が原因だった！？簡単ケアでスッキリ小顔に
「朝起きると、顔がパンパン…」「むくみが目立って、メイクのノリが悪い」「夕方になると顔が垂れて見える…」 これ改善できるならその方法を、知りたいと思ったことありませんか？ 実は、顔のむくみの原因は「水分や塩分の摂りすぎ」だけじゃないんです！ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 
姿勢改善＆エクササイズ 【ぽっこりお腹解消】脂肪じゃなくて「内臓の位置」が原因だった！正しいケアでスッキリお腹へ
「ダイエットしてるのに、お腹だけぽっこり…」 「体重は変わらないのに、お腹周りがスッキリしない…」 そんな経験、ありませんか？ 実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけじゃないんです！「内臓を支える筋肉の衰え」が、お腹がぽっこり見えることも多いんReadMore
profile ■整体の効果を長持ちさせる秘訣♡
今日は「整体に行っても、すぐ元に戻っちゃう…💦」と感じているあなたへ
体の回復力をグンとUPさせるヒミツをお話します✨
実は、施術を受けたあと回復が早い人と遅い人の違いには、ある共通点があったんです…！
（施術をしていて、「何でこの違いあるのかな？」って、めちゃくちゃ調べたんです。）
今日は、その理由と整体の効果を最大限に引き出す「食事のポイント」を伝えます✨
今日は、「その理由とポイント」を伝えます✨
サービス詳細 無料個別相談の予約
こんな方にオススメです ・「私は、どのコースを選んだらいいのかな？」と迷っている方 ・「私は、レッスンにオプションをつけたらいいのかな？」と迷っている方 ・1度、レッスンなどの相談をしてみたい方 ・各レッスンや施術の相談をしたい方 ・各レッスンや施術の内容の説明を聞きたい方 相談までの流れ ...
姿勢改善＆エクササイズ 「洋服選びが楽しくなる♡女性のぽっこりお腹が薄くなる！パーソナルレッスン」（オンライン4ヶ月集中コース）
こんな経験、ありませんか？ 「ダイエットをしたけれど、お腹だけ痩せない…」 「体重は変わらないのに、お腹がぽっこり…」 「下っ腹が出てる…」と洋服選びに悩む…」 お腹だけ痩せないのは、実は「体重」でも「脂肪」の問題ではなく 実は「姿勢が崩れReadMore
サービス詳細 『がんばるあなたにご褒美♪ 体と心を癒す鍼治療＆整体』のお知らせ
40代、50代と年齢を重ねると共に体力面が思うようにいかなくなってきた… 「寝ても疲れが取れない…」 「以前のようにアクティブに動けない…」 「体と気持ちが下降気味…」 「休日だけど、とにかく何もしたくない…」 「鏡に映った疲れ顔…」 「朝ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 【５つの痩せ始めサイン】40代女性ダイエットの効果が現れるのはいつから？
「ダイエットやボディメイクの効果は、いつ現れるの？」ダイエットやボディメイクを始めると、自然とこういう疑問や不安が沸いてくる経験をされたことがあるのではないでしょうか？ ダイエットをはじめたときは見た目や数字上での変化は分かりにくいですが ReadMore
姿勢改善＆エクササイズ 【おばさん体型解消】40代女性の体型が崩れてしまう４つの原因と対処法
40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、
見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
profile 古庄光祐のプロフィール＝鍼灸師/パーソナルトレーナーとして働く理由
40代女性の方向けに「体重よりも見た目重視」のオリジナルダイエット法「整体ダイエット」の視点から、見た目痩せ重視ダイエットのやり方と考え方をお伝えしていきます。
食事管理 40代女性必見！食欲を抑えられない本当の理由と解決策①：ストレスと食欲の関係
食欲が抑えられない…その原因、実は「ストレス」があるのかもしれません 「最近、どうしても食欲が止まらない」 「食べすぎて後悔するけど、また食べてしまう」。そんな悩みを抱えていませんか？ 特に、忙しい毎日を過ごす40代の女性にとって、ストReadMore